🇮🇪Shane Mc Gowan

IRL

17 gare|5 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESUomini

-2:1355:37

Dublin 2023 · ott 2023

Top 1%#1,210 / 151,666

🇪🇸Madridnov 25

🇮🇪Dublinott 23

🇸🇪Stockholmmar 23

🇬🇧Glasgowfeb 23

Media 1:00:06·4 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

Copenhagen 2025 · mar 2025

Top 5%#968 / 25,076

🇩🇰Copenhagenmar 25

Media 56:10·1 gara

HYROXUomini

Berlin 2024 · apr 2024

Top 1%#223 / 277,238

🇬🇧Manchestergen 26

🇩🇪Berlinapr 24

Media 57:57·2 gare

HYROX PROUomini

-0:2359:53

Dublin 2024 · nov 2024

Top 5%#1,063 / 54,219

🇪🇸Madridnov 25

🇮🇪Dublinnov 25

🇮🇪Dublinnov 24

🇵🇱Poznannov 24

🇫🇷Nicegiu 24

🇬🇧Glasgowmar 24

🇪🇸Barcelonanov 23

🇮🇹Milanott 23

🇬🇧Manchestergen 23

Media 1:03:40·9 gare

HYROX TEAM RELAYMisto

Stockholm 2023 · mar 2023

Top 25%#2,217 / 12,808

🇸🇪Stockholmmar 23

Media 1:09:12·1 gara

Profilo stazioni

vs 5,140 pari livello (53:51–1:05:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+14.5%

Sled Pull+12.6%

SkiErg+9.5%

Punti deboli

Burpee-9.0%

Vogatore-2.0%

Sandbag-0.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	gen 2026	59:01	#13	#1
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	58:59	#49	#5
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:03:26	#22	#5
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:02:50	#40	#8
🇩🇰CopenhagenPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	56:10	#6	#3
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	nov 2024	59:53	#4	#1
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:00:16	#6	#1
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	giu 2024	1:02:32	#35	#6
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	apr 2024	56:53	#4	#3
🇬🇧GlasgowPRO	HYROX PRO	mar 2024	1:04:25	#9	#2
🇪🇸BarcelonaPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:03:31	#9	#2
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	55:37	#1	#1
🇮🇹MilanPRO	HYROX PRO	ott 2023	1:04:37	#4	#2
🇸🇪StockholmTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2023	1:09:12	#4	--
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	57:50	#1	#1
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:08:00	#126	#63
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	gen 2023	1:11:30	#12	#5

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 117g

Veloce

2:25

Media

3:22

Lento

4:30

Corsa 217g

Veloce

3:24

Media

3:47

Lento

4:12

Corsa 317g

Veloce

3:32

Media

4:00

Lento

4:58

Corsa 417g

Veloce

3:32

Media

4:02

Lento

4:37

Corsa 517g

Veloce

3:29

Media

4:03

Lento

5:17

Corsa 617g

Veloce

3:26

Media

4:03

Lento

5:50

Corsa 717g

Veloce

3:28

Media

4:19

Lento

8:11

Corsa 817g

Veloce

2:56

Media

4:43

Lento

13:48

Totale corsa17g

Veloce

28:30

Media

32:18

Lento

44:40

Miglior corsa17g

Veloce

2:56

Media

3:33

Lento

4:12

Split delle stazioni

SkiErg17g

Veloce

3:31

Media

3:54

Lento

4:16

Sled Push17g

Veloce

1:12

Media

2:25

Lento

3:43

Sled Pull17g

Veloce

1:55

Media

3:26

Lento

5:16

Burpee Broad Jump17g

Veloce

2:00

Media

2:51

Lento

3:36

Vogatore17g

Veloce

3:56

Media

4:16

Lento

5:01

Farmers Carry17g

Veloce

1:13

Media

1:35

Lento

1:58

Sandbag Lunges17g

Veloce

0:01

Media

3:15

Lento

4:50

Wall Balls17g

Veloce

3:21

Media

4:07

Lento

5:13

Roxzone

Tempo in Roxzone17g

Veloce

2:59

Media

4:25

Lento

8:18

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:25	3:22	4:30	17
Corsa 2	3:24	3:47	4:12	17
Corsa 3	3:32	4:00	4:58	17
Corsa 4	3:32	4:02	4:37	17
Corsa 5	3:29	4:03	5:17	17
Corsa 6	3:26	4:03	5:50	17
Corsa 7	3:28	4:19	8:11	17
Corsa 8	2:56	4:43	13:48	17
Totale corsa	28:30	32:18	44:40	17
Miglior corsa	2:56	3:33	4:12	17
Split delle stazioni
SkiErg	3:31	3:54	4:16	17
Sled Push	1:12	2:25	3:43	17
Sled Pull	1:55	3:26	5:16	17
Burpee Broad Jump	2:00	2:51	3:36	17
Vogatore	3:56	4:16	5:01	17
Farmers Carry	1:13	1:35	1:58	17
Sandbag Lunges	0:01	3:15	4:50	17
Wall Balls	3:21	4:07	5:13	17
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:59	4:25	8:18	17