🇩🇪Thomas Sternecker

GER

10 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

-4:5459:20

Frankfurt 2023 · dic 2023

Top 5%#5,679 / 151,661

🇩🇪Karlsruhemar 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Hamburgnov 23

🇩🇪Münchenott 23

🇬🇧Manchestermag 23

Media 1:04:23·5 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

Köln 2024 · apr 2024

Top 25%#3,389 / 25,076

🇩🇪Kölnapr 24

Media 1:00:15·1 gara

HYROXUomini

Cologne 2025 · apr 2025

Top 25%#29,746 / 277,238

🇩🇪Berlinmag 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:13:08·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

München 2023 · ott 2023

Top 50%#41,623 / 150,745

🇩🇪Münchenott 23

Media 1:14:55·1 gara

Profilo stazioni

vs 23,542 pari livello (53:24–1:05:16)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+17.4%

Sled Push+12.0%

Sandbag+5.3%

Punti deboli

Farmers-5.1%

SkiErg-3.1%

Wall Balls-0.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	mag 2025	1:12:19	#700	#176
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2025	1:11:01	#218	#55
🇩🇪KölnPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2024	1:00:15	#12	#8
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:01:22	#20	#5
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2023	59:20	#22	#8
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:16:04	#199	#39
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:04:14	#56	#15
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:14:55	#85	#22
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:09:40	#107	#33
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	1:07:21	#182	#55

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

2:59

Media

3:57

Lento

4:36

Corsa 210g

Veloce

3:54

Media

4:18

Lento

5:03

Corsa 310g

Veloce

4:04

Media

4:29

Lento

5:15

Corsa 410g

Veloce

4:12

Media

4:31

Lento

5:08

Corsa 510g

Veloce

4:09

Media

4:36

Lento

5:10

Corsa 610g

Veloce

4:15

Media

4:32

Lento

5:05

Corsa 710g

Veloce

4:14

Media

4:33

Lento

5:04

Corsa 810g

Veloce

4:31

Media

5:07

Lento

6:04

Totale corsa10g

Veloce

33:30

Media

36:02

Lento

41:16

Miglior corsa10g

Veloce

2:59

Media

4:06

Lento

5:03

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:32

Media

4:00

Lento

4:29

Sled Push10g

Veloce

1:24

Media

2:03

Lento

2:44

Sled Pull10g

Veloce

2:29

Media

3:12

Lento

4:02

Burpee Broad Jump10g

Veloce

1:56

Media

2:55

Lento

4:28

Vogatore10g

Veloce

3:58

Media

4:22

Lento

4:45

Farmers Carry10g

Veloce

1:31

Media

1:42

Lento

2:01

Sandbag Lunges10g

Veloce

2:41

Media

3:36

Lento

5:27

Wall Balls10g

Veloce

3:38

Media

4:40

Lento

6:10

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

3:17

Media

5:06

Lento

7:07

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:59	3:57	4:36	10
Corsa 2	3:54	4:18	5:03	10
Corsa 3	4:04	4:29	5:15	10
Corsa 4	4:12	4:31	5:08	10
Corsa 5	4:09	4:36	5:10	10
Corsa 6	4:15	4:32	5:05	10
Corsa 7	4:14	4:33	5:04	10
Corsa 8	4:31	5:07	6:04	10
Totale corsa	33:30	36:02	41:16	10
Miglior corsa	2:59	4:06	5:03	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:32	4:00	4:29	10
Sled Push	1:24	2:03	2:44	10
Sled Pull	2:29	3:12	4:02	10
Burpee Broad Jump	1:56	2:55	4:28	10
Vogatore	3:58	4:22	4:45	10
Farmers Carry	1:31	1:42	2:01	10
Sandbag Lunges	2:41	3:36	5:27	10
Wall Balls	3:38	4:40	6:10	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:17	5:06	7:07	10