🇿🇦Janno Nel

RSA

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYUomini

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 25%#892 / 7,556

🇿🇦Johannesburgnov 25

Media 59:03·1 gara

HYROX PROUomini

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 10%#3,421 / 52,863

🇿🇦Cape Townapr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

🇿🇦Cape Townset 24

Media 1:07:06·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#32,257 / 150,170

🇿🇦Cape Townapr 26

Media 1:12:49·1 gara

Profilo stazioni

vs 10,215 pari livello (57:41–1:10:30)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+11.1%

Farmers+9.5%

Sandbag+4.2%

Punti deboli

Burpee-8.3%

Wall Balls-3.1%

Corsa-1.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:12:49	#95	#25
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:04:06	#10	#1
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	59:03	#2	--
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:07:41	#5	#2
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:10:54	#3	#2
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	set 2024	1:05:45	#6	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

2:32

Media

3:06

Lento

4:18

Corsa 26g

Veloce

3:32

Media

4:12

Lento

5:45

Corsa 36g

Veloce

3:51

Media

4:20

Lento

5:53

Corsa 46g

Veloce

3:30

Media

4:18

Lento

6:06

Corsa 56g

Veloce

3:36

Media

4:21

Lento

5:52

Corsa 66g

Veloce

3:53

Media

4:28

Lento

5:51

Corsa 76g

Veloce

3:46

Media

4:20

Lento

5:46

Corsa 86g

Veloce

3:47

Media

4:42

Lento

6:06

Totale corsa6g

Veloce

30:04

Media

33:47

Lento

45:33

Miglior corsa6g

Veloce

3:30

Media

4:04

Lento

5:45

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:41

Media

3:51

Lento

4:04

Sled Push6g

Veloce

1:27

Media

3:01

Lento

3:46

Sled Pull6g

Veloce

2:55

Media

4:00

Lento

5:20

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:01

Media

3:20

Lento

4:36

Vogatore6g

Veloce

3:47

Media

4:04

Lento

4:16

Farmers Carry6g

Veloce

1:27

Media

1:51

Lento

2:36

Sandbag Lunges6g

Veloce

2:32

Media

3:19

Lento

3:42

Wall Balls6g

Veloce

3:13

Media

5:13

Lento

7:20

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

3:10

Media

4:17

Lento

5:03

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:32	3:06	4:18	6
Corsa 2	3:32	4:12	5:45	6
Corsa 3	3:51	4:20	5:53	6
Corsa 4	3:30	4:18	6:06	6
Corsa 5	3:36	4:21	5:52	6
Corsa 6	3:53	4:28	5:51	6
Corsa 7	3:46	4:20	5:46	6
Corsa 8	3:47	4:42	6:06	6
Totale corsa	30:04	33:47	45:33	6
Miglior corsa	3:30	4:04	5:45	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:41	3:51	4:04	6
Sled Push	1:27	3:01	3:46	6
Sled Pull	2:55	4:00	5:20	6
Burpee Broad Jump	2:01	3:20	4:36	6
Vogatore	3:47	4:04	4:16	6
Farmers Carry	1:27	1:51	2:36	6
Sandbag Lunges	2:32	3:19	3:42	6
Wall Balls	3:13	5:13	7:20	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:10	4:17	5:03	6