🇮🇪Shane Mc Gowan

IRL

17 carreras|5 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESHombres

-2:1355:37

Dublin 2023 · oct 2023

Top 1%#1,210 / 151,670

🇪🇸Madridnov 25

🇮🇪Dublinoct 23

🇸🇪Stockholmmar 23

🇬🇧Glasgowfeb 23

Media 1:00:06·4 carreras

HYROX PRO DOUBLESHombres

Copenhagen 2025 · mar 2025

Top 5%#995 / 25,316

🇩🇰Copenhagenmar 25

Media 56:10·1 carrera

HYROXHombres

Berlin 2024 · abr 2024

Top 1%#227 / 281,146

🇬🇧Manchesterene 26

🇩🇪Berlinabr 24

Media 57:57·2 carreras

HYROX PROHombres

-0:2359:53

Dublin 2024 · nov 2024

Top 5%#1,063 / 54,222

🇪🇸Madridnov 25

🇮🇪Dublinnov 25

🇮🇪Dublinnov 24

🇵🇱Poznannov 24

🇫🇷Nicejun 24

🇬🇧Glasgowmar 24

🇪🇸Barcelonanov 23

🇮🇹Milanoct 23

🇬🇧Manchesterene 23

Media 1:03:40·9 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

Stockholm 2023 · mar 2023

Top 25%#2,217 / 12,808

🇸🇪Stockholmmar 23

Media 1:09:12·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 5,140 pares (53:51–1:05:49)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+14.5%

Sled Pull+12.6%

SkiErg+9.5%

Debilidades

Burpee-8.7%

Remo-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	ene 2026	59:01	#13	#1
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	58:59	#49	#5
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:03:26	#22	#5
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:02:50	#40	#8
🇩🇰CopenhagenPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	56:10	#6	#3
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	nov 2024	59:53	#4	#1
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:00:16	#6	#1
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	jun 2024	1:02:32	#35	#6
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	abr 2024	56:53	#4	#3
🇬🇧GlasgowPRO	HYROX PRO	mar 2024	1:04:25	#9	#2
🇪🇸BarcelonaPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:03:31	#9	#2
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	55:37	#1	#1
🇮🇹MilanPRO	HYROX PRO	oct 2023	1:04:37	#4	#2
🇸🇪StockholmTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2023	1:09:12	#4	--
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	57:50	#1	#1
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:08:00	#126	#63
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	ene 2023	1:11:30	#12	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 117c

Rápido

2:25

Media

3:22

Lento

4:30

Carrera 217c

Rápido

3:24

Media

3:47

Lento

4:12

Carrera 317c

Rápido

3:32

Media

4:00

Lento

4:58

Carrera 417c

Rápido

3:32

Media

4:02

Lento

4:37

Carrera 517c

Rápido

3:29

Media

4:03

Lento

5:17

Carrera 617c

Rápido

3:26

Media

4:03

Lento

5:50

Carrera 717c

Rápido

3:28

Media

4:19

Lento

8:11

Carrera 817c

Rápido

2:56

Media

4:43

Lento

13:48

Carrera total17c

Rápido

28:30

Media

32:18

Lento

44:40

Mejor carrera17c

Rápido

2:56

Media

3:33

Lento

4:12

Splits de estaciones

SkiErg17c

Rápido

3:31

Media

3:54

Lento

4:16

Sled Push17c

Rápido

1:12

Media

2:25

Lento

3:43

Sled Pull17c

Rápido

1:55

Media

3:26

Lento

5:16

Burpee Broad Jump17c

Rápido

2:00

Media

2:51

Lento

3:36

Remo17c

Rápido

3:56

Media

4:16

Lento

5:01

Farmers Carry17c

Rápido

1:13

Media

1:35

Lento

1:58

Sandbag Lunges17c

Rápido

0:01

Media

3:15

Lento

4:50

Wall Balls17c

Rápido

3:21

Media

4:07

Lento

5:13

Roxzone

Tiempo en Roxzone17c

Rápido

2:59

Media

4:25

Lento

8:18

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:25	3:22	4:30	17
Carrera 2	3:24	3:47	4:12	17
Carrera 3	3:32	4:00	4:58	17
Carrera 4	3:32	4:02	4:37	17
Carrera 5	3:29	4:03	5:17	17
Carrera 6	3:26	4:03	5:50	17
Carrera 7	3:28	4:19	8:11	17
Carrera 8	2:56	4:43	13:48	17
Carrera total	28:30	32:18	44:40	17
Mejor carrera	2:56	3:33	4:12	17
Splits de estaciones
SkiErg	3:31	3:54	4:16	17
Sled Push	1:12	2:25	3:43	17
Sled Pull	1:55	3:26	5:16	17
Burpee Broad Jump	2:00	2:51	3:36	17
Remo	3:56	4:16	5:01	17
Farmers Carry	1:13	1:35	1:58	17
Sandbag Lunges	0:01	3:15	4:50	17
Wall Balls	3:21	4:07	5:13	17
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:59	4:25	8:18	17