🇵🇱Zbigniew Ruszczyk
POL
7 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO
HYROX PRO DOUBLESUomini
-2:201:04:50
Katowice 2026 · feb 2026
Top 50%#7,615 / 26,178
Media 1:07:58·4 gare
HYROX DOUBLESMisto
Warsaw 2025 · apr 2025
Top 25%#15,815 / 154,866
Media 1:07:56·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇵🇱KatowicePRO DOUBLES | 1:04:50 | #80 | |
| 🇵🇱GdanskPRO DOUBLES | 1:07:30 | #44 | |
| 🇵🇱WarsawDOUBLES | 1:07:56 | #84 | |
| 🇵🇱KatowicePRO DOUBLES | 1:07:10 | #39 | |
| 🇵🇱PoznanPRO | 1:19:56 | #91 | |
| 🇵🇱GdanskPRO | 1:24:57 | #58 | |
| 🇵🇱KatowicePRO DOUBLES | 1:12:22 | #15 |
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 17g
Veloce
3:20
Media
4:02
Lento
4:48
Corsa 27g
Veloce
4:03
Media
4:32
Lento
5:19
Corsa 37g
Veloce
4:15
Media
4:45
Lento
5:26
Corsa 47g
Veloce
4:25
Media
4:56
Lento
5:41
Corsa 57g
Veloce
4:27
Media
4:56
Lento
5:44
Corsa 67g
Veloce
4:21
Media
4:53
Lento
5:29
Corsa 77g
Veloce
4:19
Media
4:53
Lento
5:30
Corsa 87g
Veloce
4:12
Media
5:06
Lento
6:15
Totale corsa7g
Veloce
35:10
Media
38:04
Lento
42:36
Miglior corsa7g
Veloce
3:41
Media
4:13
Lento
5:19
Split delle stazioni
SkiErg7g
Veloce
3:45
Media
3:59
Lento
4:18
Sled Push7g
Veloce
1:42
Media
2:22
Lento
3:44
Sled Pull7g
Veloce
3:29
Media
4:28
Lento
6:47
Burpee Broad Jump7g
Veloce
2:31
Media
4:07
Lento
6:50
Vogatore7g
Veloce
4:02
Media
4:19
Lento
4:31
Farmers Carry7g
Veloce
1:35
Media
1:48
Lento
2:01
Sandbag Lunges7g
Veloce
3:02
Media
3:51
Lento
4:31
Wall Balls7g
Veloce
3:36
Media
4:12
Lento
5:44
Roxzone
Tempo in Roxzone7g
Veloce
3:18
Media
4:54
Lento
6:27
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:20 | 4:02 | 4:48 | 7 |
| Corsa 2 | 4:03 | 4:32 | 5:19 | 7 |
| Corsa 3 | 4:15 | 4:45 | 5:26 | 7 |
| Corsa 4 | 4:25 | 4:56 | 5:41 | 7 |
| Corsa 5 | 4:27 | 4:56 | 5:44 | 7 |
| Corsa 6 | 4:21 | 4:53 | 5:29 | 7 |
| Corsa 7 | 4:19 | 4:53 | 5:30 | 7 |
| Corsa 8 | 4:12 | 5:06 | 6:15 | 7 |
| Totale corsa | 35:10 | 38:04 | 42:36 | 7 |
| Miglior corsa | 3:41 | 4:13 | 5:19 | 7 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:45 | 3:59 | 4:18 | 7 |
| Sled Push | 1:42 | 2:22 | 3:44 | 7 |
| Sled Pull | 3:29 | 4:28 | 6:47 | 7 |
| Burpee Broad Jump | 2:31 | 4:07 | 6:50 | 7 |
| Vogatore | 4:02 | 4:19 | 4:31 | 7 |
| Farmers Carry | 1:35 | 1:48 | 2:01 | 7 |
| Sandbag Lunges | 3:02 | 3:51 | 4:31 | 7 |
| Wall Balls | 3:36 | 4:12 | 5:44 | 7 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:18 | 4:54 | 6:27 | 7 |