🇵🇱Zbigniew Ruszczyk

POL

7 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLESUomini

Katowice 2026 · feb 2026

Top 50%#7,615 / 26,178

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Gdanskott 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:07:58·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

Warsaw 2025 · apr 2025

Top 25%#15,815 / 154,866

🇵🇱Warsawapr 25

Media 1:07:56·1 gara

HYROX PROUomini

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#24,966 / 54,222

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Gdanskmag 24

Media 1:22:26·2 gare

Profilo stazioni

vs 11,865 pari livello (58:21–1:11:19)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+8.1%

Sled Pull+6.5%

Sled Push+3.0%

Punti deboli

Farmers-16.0%

Sandbag-15.0%

Burpee-14.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2026	1:04:50	#80	#23
🇵🇱GdanskPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2025	1:07:30	#44	#14
🇵🇱WarsawDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:07:56	#84	#42
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:07:10	#39	#24
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:19:56	#91	#34
🇵🇱GdanskPRO	HYROX PRO	mag 2024	1:24:57	#58	#10
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2024	1:12:22	#15	#11

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:20

Media

4:02

Lento

4:48

Corsa 27g

Veloce

4:03

Media

4:32

Lento

5:19

Corsa 37g

Veloce

4:15

Media

4:45

Lento

5:26

Corsa 47g

Veloce

4:25

Media

4:56

Lento

5:41

Corsa 57g

Veloce

4:27

Media

4:56

Lento

5:44

Corsa 67g

Veloce

4:21

Media

4:53

Lento

5:29

Corsa 77g

Veloce

4:19

Media

4:53

Lento

5:30

Corsa 87g

Veloce

4:12

Media

5:06

Lento

6:15

Totale corsa7g

Veloce

35:10

Media

38:04

Lento

42:36

Miglior corsa7g

Veloce

3:41

Media

4:13

Lento

5:19

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:45

Media

3:59

Lento

4:18

Sled Push7g

Veloce

1:42

Media

2:22

Lento

3:44

Sled Pull7g

Veloce

3:29

Media

4:28

Lento

6:47

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:31

Media

4:07

Lento

6:50

Vogatore7g

Veloce

4:02

Media

4:19

Lento

4:31

Farmers Carry7g

Veloce

1:35

Media

1:48

Lento

2:01

Sandbag Lunges7g

Veloce

3:02

Media

3:51

Lento

4:31

Wall Balls7g

Veloce

3:36

Media

4:12

Lento

5:44

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

3:18

Media

4:54

Lento

6:27

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:20	4:02	4:48	7
Corsa 2	4:03	4:32	5:19	7
Corsa 3	4:15	4:45	5:26	7
Corsa 4	4:25	4:56	5:41	7
Corsa 5	4:27	4:56	5:44	7
Corsa 6	4:21	4:53	5:29	7
Corsa 7	4:19	4:53	5:30	7
Corsa 8	4:12	5:06	6:15	7
Totale corsa	35:10	38:04	42:36	7
Miglior corsa	3:41	4:13	5:19	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:45	3:59	4:18	7
Sled Push	1:42	2:22	3:44	7
Sled Pull	3:29	4:28	6:47	7
Burpee Broad Jump	2:31	4:07	6:50	7
Vogatore	4:02	4:19	4:31	7
Farmers Carry	1:35	1:48	2:01	7
Sandbag Lunges	3:02	3:51	4:31	7
Wall Balls	3:36	4:12	5:44	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:18	4:54	6:27	7