🇵🇹Sónia Soares

POR

7 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

World Championships Manchester 2023 · mag 2023

Top 5%#2,625 / 150,267

🇸🇪Stockholmdic 24

🇬🇧Manchestermag 23

🇪🇸Madridnov 22

🇦🇹Wienapr 22

Media 1:12:43·4 gare

HYROX DOUBLESDonne

Bilbao 2023 · feb 2023

Top 5%#5,715 / 147,927

🇪🇸Bilbaofeb 23

Media 1:09:30·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

Madrid 2025 · nov 2025

Top 25%#3,342 / 14,727

🇪🇸Madridnov 25

🇪🇸Bilbaofeb 25

Media 1:13:22·2 gare

Profilo stazioni

vs 11,845 pari livello (54:29–1:06:36)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+26.9%

Sandbag+10.4%

Sled Pull+6.5%

Punti deboli

Sled Push-10.2%

Corsa-3.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸MadridPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:12:14	#36	#7
🇪🇸BilbaoPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:14:31	#17	#5
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:17:18	#335	#56
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	1:00:33	#30	#6
🇪🇸BilbaoDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:09:30	#12	#7
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:16:01	#61	#11
🇦🇹WienDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2022	1:17:02	#22	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:35

Media

4:18

Lento

5:02

Corsa 27g

Veloce

4:16

Media

4:39

Lento

4:59

Corsa 37g

Veloce

4:37

Media

5:03

Lento

5:46

Corsa 47g

Veloce

4:38

Media

5:11

Lento

7:06

Corsa 57g

Veloce

4:43

Media

5:05

Lento

5:31

Corsa 67g

Veloce

4:38

Media

5:06

Lento

5:38

Corsa 77g

Veloce

4:34

Media

5:11

Lento

6:01

Corsa 87g

Veloce

4:46

Media

5:22

Lento

5:58

Totale corsa7g

Veloce

35:43

Media

39:55

Lento

44:23

Miglior corsa7g

Veloce

3:35

Media

4:19

Lento

4:38

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:43

Media

4:23

Lento

4:53

Sled Push7g

Veloce

1:58

Media

2:36

Lento

3:17

Sled Pull7g

Veloce

2:50

Media

3:57

Lento

5:36

Burpee Broad Jump7g

Veloce

1:52

Media

2:51

Lento

3:30

Vogatore7g

Veloce

4:00

Media

4:37

Lento

5:06

Farmers Carry7g

Veloce

1:21

Media

1:55

Lento

2:21

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:37

Media

3:36

Lento

4:34

Wall Balls7g

Veloce

2:56

Media

3:55

Lento

4:57

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

2:48

Media

4:40

Lento

6:10

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:35	4:18	5:02	7
Corsa 2	4:16	4:39	4:59	7
Corsa 3	4:37	5:03	5:46	7
Corsa 4	4:38	5:11	7:06	7
Corsa 5	4:43	5:05	5:31	7
Corsa 6	4:38	5:06	5:38	7
Corsa 7	4:34	5:11	6:01	7
Corsa 8	4:46	5:22	5:58	7
Totale corsa	35:43	39:55	44:23	7
Miglior corsa	3:35	4:19	4:38	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	4:23	4:53	7
Sled Push	1:58	2:36	3:17	7
Sled Pull	2:50	3:57	5:36	7
Burpee Broad Jump	1:52	2:51	3:30	7
Vogatore	4:00	4:37	5:06	7
Farmers Carry	1:21	1:55	2:21	7
Sandbag Lunges	2:37	3:36	4:34	7
Wall Balls	2:56	3:55	4:57	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:48	4:40	6:10	7