🇿🇦Raffaella Montali
RSA
9 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY
HYROX TEAM RELAYMisto
-4:591:02:02
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 10%#804 / 12,808
🇿🇦Cape Townlug 25
1:02:02#1
🇿🇦Johannesburg Imar 25
1:07:01#3
Media 1:04:31·2 gare
HYROX DOUBLESMisto
Johannesburg 2025 · nov 2025
Top 25%#19,597 / 152,974
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:09:15#24
Media 1:09:15·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2024 · set 2024
Top 5%#6,630 / 149,285
🇿🇦Cape Townset 24
1:10:00#6
Media 1:10:00·1 gara
HYROX PRO DOUBLESDonne
-5:111:10:21
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 25%#2,604 / 15,165
Media 1:12:27·3 gare
HYROX PRODonne
Amsterdam 2026 · gen 2026
Top 50%#6,973 / 23,823
🇿🇦Cape Townapr 26
1:26:26#34
🇳🇱Amsterdamgen 26
1:19:23#87
Media 1:22:54·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:26:26 | #34 | |
| 🇳🇱AmsterdamPRO | 1:19:23 | #87 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 1:09:15 | #24 | |
| 🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES | 1:11:28 | #4 | |
| 🇿🇦Cape TownTEAM RELAY | 1:02:02 | #1 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:10:21 | #9 | |
| 🇿🇦Johannesburg ITEAM RELAY | 1:07:01 | #3 | |
| 🇿🇦Johannesburg IPRO DOUBLES | 1:15:32 | #3 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:10:00 | #6 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX TEAM RELAY
HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 19g
Veloce
2:33
Media
3:42
Lento
5:21
Corsa 29g
Veloce
4:39
Media
5:02
Lento
5:22
Corsa 39g
Veloce
4:13
Media
5:09
Lento
5:55
Corsa 49g
Veloce
4:27
Media
5:10
Lento
5:40
Corsa 59g
Veloce
4:05
Media
5:07
Lento
5:40
Corsa 69g
Veloce
3:36
Media
5:00
Lento
5:39
Corsa 79g
Veloce
4:04
Media
5:06
Lento
5:51
Corsa 89g
Veloce
4:49
Media
5:27
Lento
6:05
Totale corsa9g
Veloce
33:02
Media
39:43
Lento
43:29
Miglior corsa9g
Veloce
3:36
Media
4:49
Lento
5:19
Split delle stazioni
SkiErg9g
Veloce
4:13
Media
4:28
Lento
4:52
Sled Push9g
Veloce
1:01
Media
2:35
Lento
5:23
Sled Pull9g
Veloce
2:29
Media
3:37
Lento
4:56
Burpee Broad Jump9g
Veloce
2:17
Media
3:16
Lento
4:44
Vogatore9g
Veloce
4:11
Media
4:37
Lento
5:07
Farmers Carry9g
Veloce
1:31
Media
1:52
Lento
2:50
Sandbag Lunges9g
Veloce
2:27
Media
3:25
Lento
4:57
Wall Balls9g
Veloce
3:09
Media
3:51
Lento
5:28
Roxzone
Tempo in Roxzone9g
Veloce
3:59
Media
5:00
Lento
6:07
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 2:33 | 3:42 | 5:21 | 9 |
| Corsa 2 | 4:39 | 5:02 | 5:22 | 9 |
| Corsa 3 | 4:13 | 5:09 | 5:55 | 9 |
| Corsa 4 | 4:27 | 5:10 | 5:40 | 9 |
| Corsa 5 | 4:05 | 5:07 | 5:40 | 9 |
| Corsa 6 | 3:36 | 5:00 | 5:39 | 9 |
| Corsa 7 | 4:04 | 5:06 | 5:51 | 9 |
| Corsa 8 | 4:49 | 5:27 | 6:05 | 9 |
| Totale corsa | 33:02 | 39:43 | 43:29 | 9 |
| Miglior corsa | 3:36 | 4:49 | 5:19 | 9 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:13 | 4:28 | 4:52 | 9 |
| Sled Push | 1:01 | 2:35 | 5:23 | 9 |
| Sled Pull | 2:29 | 3:37 | 4:56 | 9 |
| Burpee Broad Jump | 2:17 | 3:16 | 4:44 | 9 |
| Vogatore | 4:11 | 4:37 | 5:07 | 9 |
| Farmers Carry | 1:31 | 1:52 | 2:50 | 9 |
| Sandbag Lunges | 2:27 | 3:25 | 4:57 | 9 |
| Wall Balls | 3:09 | 3:51 | 5:28 | 9 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:59 | 5:00 | 6:07 | 9 |