🇿🇦Pascale Kruger
RSA
7 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX
HYROX DOUBLESMisto
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 5%#2,028 / 150,170
🇿🇦Cape Townapr 26
59:51#9
Media 59:51·1 gara
HYROX TEAM RELAYDonne
Johannesburg 2025 · nov 2025
Top 1%#82 / 10,069
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:01:33#1
Media 1:01:33·1 gara
HYROX PRODonne
-3:521:09:17
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 10%#1,482 / 23,175
🇿🇦Cape Townapr 26
1:09:17#4
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:20:14#5
🇿🇦Cape Townlug 25
1:13:09#8
🇿🇦Johannesburg Imar 25
1:22:43#7
Media 1:16:20·4 gare
HYROXDonne
Cape Town 2024 · set 2024
Top 10%#10,734 / 143,620
🇿🇦Cape Townset 24
1:15:54#12
Media 1:15:54·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 59:51 | #9 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:09:17 | #4 | |
| 🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY | 1:01:33 | #1 | |
| 🇿🇦JohannesburgPRO | 1:20:14 | #5 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:13:09 | #8 | |
| 🇿🇦Johannesburg IPRO | 1:22:43 | #7 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:15:54 | #12 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO
HYROX TEAM RELAY
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 17g
Veloce
2:40
Media
3:04
Lento
4:33
Corsa 27g
Veloce
4:19
Media
4:35
Lento
5:04
Corsa 37g
Veloce
4:07
Media
4:48
Lento
5:13
Corsa 47g
Veloce
3:56
Media
4:41
Lento
5:03
Corsa 57g
Veloce
4:09
Media
4:45
Lento
5:10
Corsa 67g
Veloce
4:06
Media
4:41
Lento
5:04
Corsa 77g
Veloce
4:11
Media
4:47
Lento
5:19
Corsa 87g
Veloce
4:12
Media
5:05
Lento
5:47
Totale corsa7g
Veloce
31:44
Media
36:24
Lento
40:08
Miglior corsa7g
Veloce
3:56
Media
4:30
Lento
4:55
Split delle stazioni
SkiErg7g
Veloce
3:51
Media
4:33
Lento
5:25
Sled Push7g
Veloce
1:38
Media
2:43
Lento
3:25
Sled Pull7g
Veloce
3:05
Media
4:21
Lento
6:06
Burpee Broad Jump7g
Veloce
2:29
Media
4:16
Lento
5:47
Vogatore7g
Veloce
4:25
Media
4:50
Lento
5:09
Farmers Carry7g
Veloce
1:33
Media
1:58
Lento
2:31
Sandbag Lunges7g
Veloce
2:43
Media
3:50
Lento
5:11
Wall Balls7g
Veloce
3:16
Media
4:35
Lento
5:51
Roxzone
Tempo in Roxzone7g
Veloce
2:59
Media
4:19
Lento
5:24
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 2:40 | 3:04 | 4:33 | 7 |
| Corsa 2 | 4:19 | 4:35 | 5:04 | 7 |
| Corsa 3 | 4:07 | 4:48 | 5:13 | 7 |
| Corsa 4 | 3:56 | 4:41 | 5:03 | 7 |
| Corsa 5 | 4:09 | 4:45 | 5:10 | 7 |
| Corsa 6 | 4:06 | 4:41 | 5:04 | 7 |
| Corsa 7 | 4:11 | 4:47 | 5:19 | 7 |
| Corsa 8 | 4:12 | 5:05 | 5:47 | 7 |
| Totale corsa | 31:44 | 36:24 | 40:08 | 7 |
| Miglior corsa | 3:56 | 4:30 | 4:55 | 7 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:51 | 4:33 | 5:25 | 7 |
| Sled Push | 1:38 | 2:43 | 3:25 | 7 |
| Sled Pull | 3:05 | 4:21 | 6:06 | 7 |
| Burpee Broad Jump | 2:29 | 4:16 | 5:47 | 7 |
| Vogatore | 4:25 | 4:50 | 5:09 | 7 |
| Farmers Carry | 1:33 | 1:58 | 2:31 | 7 |
| Sandbag Lunges | 2:43 | 3:50 | 5:11 | 7 |
| Wall Balls | 3:16 | 4:35 | 5:51 | 7 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 2:59 | 4:19 | 5:24 | 7 |