🇿🇦Pascale Kruger

RSA

7 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 5%#2,028 / 150,170

🇿🇦Cape Townapr 26

Media 59:51·1 gara

HYROX TEAM RELAYDonne

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 1%#82 / 10,069

🇿🇦Johannesburgnov 25

Media 1:01:33·1 gara

HYROX PRODonne

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 10%#1,482 / 23,175

🇿🇦Cape Townapr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townlug 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:16:20·4 gare

HYROXDonne

Cape Town 2024 · set 2024

Top 10%#10,734 / 143,620

🇿🇦Cape Townset 24

Media 1:15:54·1 gara

Profilo stazioni

vs 4,618 pari livello (1:02:21–1:16:12)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+13.2%

Sandbag+10.0%

Sled Pull+6.3%

Punti deboli

Corsa-3.7%

Vogatore-0.7%

Sled Push-0.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	59:51	#9	#4
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:09:17	#4	#3
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:01:33	#1	--
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:20:14	#5	#1
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:13:09	#8	#2
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:22:43	#7	#1
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:15:54	#12	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

2:40

Media

3:04

Lento

4:33

Corsa 27g

Veloce

4:19

Media

4:35

Lento

5:04

Corsa 37g

Veloce

4:07

Media

4:48

Lento

5:13

Corsa 47g

Veloce

3:56

Media

4:41

Lento

5:03

Corsa 57g

Veloce

4:09

Media

4:45

Lento

5:10

Corsa 67g

Veloce

4:06

Media

4:41

Lento

5:04

Corsa 77g

Veloce

4:11

Media

4:47

Lento

5:19

Corsa 87g

Veloce

4:12

Media

5:05

Lento

5:47

Totale corsa7g

Veloce

31:44

Media

36:24

Lento

40:08

Miglior corsa7g

Veloce

3:56

Media

4:30

Lento

4:55

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:51

Media

4:33

Lento

5:25

Sled Push7g

Veloce

1:38

Media

2:43

Lento

3:25

Sled Pull7g

Veloce

3:05

Media

4:21

Lento

6:06

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:29

Media

4:16

Lento

5:47

Vogatore7g

Veloce

4:25

Media

4:50

Lento

5:09

Farmers Carry7g

Veloce

1:33

Media

1:58

Lento

2:31

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:43

Media

3:50

Lento

5:11

Wall Balls7g

Veloce

3:16

Media

4:35

Lento

5:51

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

2:59

Media

4:19

Lento

5:24

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:40	3:04	4:33	7
Corsa 2	4:19	4:35	5:04	7
Corsa 3	4:07	4:48	5:13	7
Corsa 4	3:56	4:41	5:03	7
Corsa 5	4:09	4:45	5:10	7
Corsa 6	4:06	4:41	5:04	7
Corsa 7	4:11	4:47	5:19	7
Corsa 8	4:12	5:05	5:47	7
Totale corsa	31:44	36:24	40:08	7
Miglior corsa	3:56	4:30	4:55	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:51	4:33	5:25	7
Sled Push	1:38	2:43	3:25	7
Sled Pull	3:05	4:21	6:06	7
Burpee Broad Jump	2:29	4:16	5:47	7
Vogatore	4:25	4:50	5:09	7
Farmers Carry	1:33	1:58	2:31	7
Sandbag Lunges	2:43	3:50	5:11	7
Wall Balls	3:16	4:35	5:51	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:59	4:19	5:24	7