🇿🇦Lida Versfeld

RSA

4 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESDonne

1:08:04

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 5%#3,748 / 148,518

🇿🇦Cape Townlug 25

1:08:04#6

Media 1:08:04·1 gara

HYROX TEAM RELAYMisto

1:09:15

Cape Town 2024 · set 2024

Top 25%#2,230 / 12,808

🇿🇦Cape Townset 24

1:09:15#4

Media 1:09:15·1 gara

HYROXDonne

-0:101:17:38

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 25%#14,715 / 144,501

🇿🇦Cape Townlug 25

1:17:38#28

🇿🇦Cape Townset 24

1:17:48#20

Media 1:17:43·2 gare

Profilo stazioni

vs 36,968 pari livello (1:09:54–1:25:26)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+12.0%

SkiErg+5.4%

Corsa+4.0%

Punti deboli

Sled Push-27.4%

Wall Balls-11.8%

Sled Pull-11.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:08:04	#6	#1
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:17:38	#28	#2
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	set 2024	1:09:15	#4	--
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:17:48	#20	#5

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

2:50

Media

4:01

Lento

5:03

Corsa 24g

Veloce

4:23

Media

4:44

Lento

5:04

Corsa 34g

Veloce

3:56

Media

4:50

Lento

5:15

Corsa 44g

Veloce

4:02

Media

4:55

Lento

5:30

Corsa 54g

Veloce

4:54

Media

5:08

Lento

5:31

Corsa 64g

Veloce

3:54

Media

4:40

Lento

5:01

Corsa 74g

Veloce

4:09

Media

4:46

Lento

5:18

Corsa 84g

Veloce

4:55

Media

5:17

Lento

5:34

Totale corsa4g

Veloce

35:13

Media

38:21

Lento

40:42

Miglior corsa4g

Veloce

3:54

Media

4:35

Lento

5:01

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:17

Media

4:37

Lento

4:57

Sled Push4g

Veloce

1:26

Media

2:10

Lento

3:07

Sled Pull4g

Veloce

2:43

Media

4:15

Lento

5:27

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:36

Media

3:49

Lento

5:12

Vogatore4g

Veloce

4:33

Media

4:52

Lento

5:12

Farmers Carry4g

Veloce

1:18

Media

1:33

Lento

1:47

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:27

Media

3:20

Lento

4:07

Wall Balls4g

Veloce

3:32

Media

4:57

Lento

6:22

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:30

Media

5:18

Lento

6:45

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:50	4:01	5:03	4
Corsa 2	4:23	4:44	5:04	4
Corsa 3	3:56	4:50	5:15	4
Corsa 4	4:02	4:55	5:30	4
Corsa 5	4:54	5:08	5:31	4
Corsa 6	3:54	4:40	5:01	4
Corsa 7	4:09	4:46	5:18	4
Corsa 8	4:55	5:17	5:34	4
Totale corsa	35:13	38:21	40:42	4
Miglior corsa	3:54	4:35	5:01	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:17	4:37	4:57	4
Sled Push	1:26	2:10	3:07	4
Sled Pull	2:43	4:15	5:27	4
Burpee Broad Jump	2:36	3:49	5:12	4
Vogatore	4:33	4:52	5:12	4
Farmers Carry	1:18	1:33	1:47	4
Sandbag Lunges	2:27	3:20	4:07	4
Wall Balls	3:32	4:57	6:22	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:30	5:18	6:45	4