🇳🇱Koen Proost

NED

14 gare|5 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESUomini

-2:0955:01

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 5%#633 / 25,076

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇳🇱Maastrichtset 25

Media 56:05·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 5%#1,830 / 150,267

🇳🇱Rotterdamfeb 25

Media 59:36·1 gara

HYROXUomini

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 1%#2,123 / 276,664

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtgen 24

Media 1:08:46·2 gare

HYROX DOUBLESUomini

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 10%#9,473 / 150,811

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 1:01:49·3 gare

HYROX PROUomini

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 5%#2,075 / 53,208

🇧🇪Mechelenmar 26

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇧🇪Belgiumapr 25

Media 1:07:53·5 gare

HYROX TEAM RELAYUomini

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#2,602 / 7,556

🇳🇱Utrechtnov 25

Media 1:08:47·1 gara

Profilo stazioni

vs 7,691 pari livello (55:55–1:08:20)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+17.1%

Wall Balls+8.4%

Sled Push+6.6%

Punti deboli

Burpee-2.5%

Farmers-0.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:02:08	#51	#9
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	gen 2026	55:01	#20	#3
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	gen 2026	1:04:32	#59	#9
🇧🇪GentPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:07:36	#57	#11
🇳🇱UtrechtTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:08:47	#25	--
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:00:57	#4	#2
🇳🇱MaastrichtPRO	HYROX PRO	set 2025	1:11:48	#125	#9
🇳🇱MaastrichtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	set 2025	57:10	#20	#6
🇧🇪BelgiumPRO	HYROX PRO	apr 2025	1:13:21	#61	#5
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:01:03	#53	#20
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	59:36	#5	#3
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:02:12	#111	#53
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:02:12	#110	#52
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	gen 2024	1:16:36	#159	#12

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 114g

Veloce

2:55

Media

3:53

Lento

5:19

Corsa 214g

Veloce

3:27

Media

3:57

Lento

4:36

Corsa 314g

Veloce

3:40

Media

4:08

Lento

4:49

Corsa 414g

Veloce

3:24

Media

4:03

Lento

4:48

Corsa 513g

Veloce

3:40

Media

4:09

Lento

4:52

Corsa 614g

Veloce

3:38

Media

4:09

Lento

4:52

Corsa 713g

Veloce

3:42

Media

4:18

Lento

5:35

Corsa 813g

Veloce

2:52

Media

4:19

Lento

5:50

Totale corsa13g

Veloce

28:23

Media

32:39

Lento

39:34

Miglior corsa14g

Veloce

2:52

Media

3:46

Lento

4:28

Split delle stazioni

SkiErg14g

Veloce

3:24

Media

3:49

Lento

4:15

Sled Push14g

Veloce

1:22

Media

2:22

Lento

4:16

Sled Pull14g

Veloce

2:13

Media

3:30

Lento

4:57

Burpee Broad Jump14g

Veloce

1:53

Media

3:00

Lento

4:36

Vogatore14g

Veloce

3:47

Media

4:07

Lento

4:23

Farmers Carry13g

Veloce

1:09

Media

1:33

Lento

2:20

Sandbag Lunges14g

Veloce

2:20

Media

3:38

Lento

6:37

Wall Balls14g

Veloce

3:12

Media

4:29

Lento

6:51

Roxzone

Tempo in Roxzone13g

Veloce

3:34

Media

4:48

Lento

5:42

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:55	3:53	5:19	14
Corsa 2	3:27	3:57	4:36	14
Corsa 3	3:40	4:08	4:49	14
Corsa 4	3:24	4:03	4:48	14
Corsa 5	3:40	4:09	4:52	13
Corsa 6	3:38	4:09	4:52	14
Corsa 7	3:42	4:18	5:35	13
Corsa 8	2:52	4:19	5:50	13
Totale corsa	28:23	32:39	39:34	13
Miglior corsa	2:52	3:46	4:28	14
Split delle stazioni
SkiErg	3:24	3:49	4:15	14
Sled Push	1:22	2:22	4:16	14
Sled Pull	2:13	3:30	4:57	14
Burpee Broad Jump	1:53	3:00	4:36	14
Vogatore	3:47	4:07	4:23	14
Farmers Carry	1:09	1:33	2:20	13
Sandbag Lunges	2:20	3:38	6:37	14
Wall Balls	3:12	4:29	6:51	14
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:34	4:48	5:42	13