🇿🇦Juan-Marie Herbst

RSA

7 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

-10:4555:41

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 1%#235 / 150,170

🇿🇦Cape Townapr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

Media 1:01:03·2 gare

HYROX TEAM RELAYDonne

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 5%#362 / 10,069

🇿🇦Cape Townapr 26

Media 1:07:53·1 gara

HYROX PRODonne

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 10%#1,323 / 23,321

🇿🇦Cape Townapr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:12:37·3 gare

HYROX PRO DOUBLESDonne

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 25%#2,288 / 14,727

🇿🇦Cape Townlug 25

Media 1:09:48·1 gara

Profilo stazioni

vs 4,384 pari livello (1:01:56–1:15:41)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+22.8%

Burpee+18.4%

Sandbag+13.0%

Punti deboli

Corsa-4.2%

Wall Balls-3.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	apr 2026	1:07:53	#2	--
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	55:41	#1	#1
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:08:49	#3	#1
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:06:26	#10	#4
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:11:25	#2	#1
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	lug 2025	1:09:48	#5	#2
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:17:37	#3	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

2:41

Media

3:04

Lento

4:22

Corsa 27g

Veloce

4:01

Media

4:17

Lento

4:37

Corsa 37g

Veloce

4:13

Media

5:07

Lento

7:59

Corsa 47g

Veloce

4:02

Media

4:29

Lento

5:10

Corsa 57g

Veloce

4:07

Media

4:38

Lento

5:06

Corsa 67g

Veloce

4:13

Media

4:37

Lento

4:58

Corsa 77g

Veloce

4:01

Media

4:46

Lento

5:15

Corsa 87g

Veloce

4:14

Media

4:54

Lento

5:46

Totale corsa7g

Veloce

31:28

Media

35:52

Lento

40:15

Miglior corsa7g

Veloce

4:01

Media

4:14

Lento

4:25

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:36

Media

4:18

Lento

5:25

Sled Push7g

Veloce

1:36

Media

2:25

Lento

3:15

Sled Pull7g

Veloce

2:47

Media

4:14

Lento

6:37

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:23

Media

3:16

Lento

4:47

Vogatore7g

Veloce

3:55

Media

4:36

Lento

5:17

Farmers Carry7g

Veloce

1:18

Media

1:37

Lento

1:59

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:16

Media

3:24

Lento

4:10

Wall Balls7g

Veloce

3:16

Media

4:02

Lento

4:59

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

3:01

Media

4:31

Lento

6:04

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:41	3:04	4:22	7
Corsa 2	4:01	4:17	4:37	7
Corsa 3	4:13	5:07	7:59	7
Corsa 4	4:02	4:29	5:10	7
Corsa 5	4:07	4:38	5:06	7
Corsa 6	4:13	4:37	4:58	7
Corsa 7	4:01	4:46	5:15	7
Corsa 8	4:14	4:54	5:46	7
Totale corsa	31:28	35:52	40:15	7
Miglior corsa	4:01	4:14	4:25	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:36	4:18	5:25	7
Sled Push	1:36	2:25	3:15	7
Sled Pull	2:47	4:14	6:37	7
Burpee Broad Jump	2:23	3:16	4:47	7
Vogatore	3:55	4:36	5:17	7
Farmers Carry	1:18	1:37	1:59	7
Sandbag Lunges	2:16	3:24	4:10	7
Wall Balls	3:16	4:02	4:59	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:01	4:31	6:04	7