🇫🇷Francois Rai

FRA

9 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYUomini

Shanghai 2025 · nov 2025

Top 25%#1,216 / 7,556

🇨🇳Shanghainov 25

🇨🇳Shanghainov 25

🇨🇳Beijingnov 24

Media 1:08:03·3 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

Shanghai 2025 · nov 2025

Top 50%#7,954 / 25,076

🇨🇳Wuhanapr 26

🇨🇳Shanghainov 25

Media 1:07:43·2 gare

HYROX DOUBLESUomini

Shanghai 2025 · nov 2025

Top 50%#38,483 / 150,811

🇨🇳Shanghainov 25

Media 1:08:24·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

Bangkok 2025 · mag 2025

Top 50%#40,365 / 150,267

🇮🇳Mumbaiset 25

🇹🇭Bangkokmag 25

🇸🇬Singaporeago 24

Media 1:18:12·3 gare

Profilo stazioni

vs 1,901 pari livello (54:54–1:07:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+24.5%

Sandbag+12.2%

Wall Balls+9.6%

Punti deboli

Sled Push-39.3%

Burpee-21.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇨🇳WuhanPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2026	1:09:53	#18	#7
🇨🇳ShanghaiTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:05:33	#31	--
🇨🇳ShanghaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:08:24	#84	#33
🇨🇳ShanghaiTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:01:00	#19	--
🇨🇳ShanghaiPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:05:34	#32	#13
🇮🇳MumbaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:15:07	#32	#16
🇹🇭BangkokDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:14:40	#98	#64
🇨🇳BeijingTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2024	1:17:37	#10	--
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	ago 2024	1:24:49	#127	#71

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 19g

Veloce

2:36

Media

4:20

Lento

5:35

Corsa 29g

Veloce

3:30

Media

5:03

Lento

10:28

Corsa 39g

Veloce

3:52

Media

4:47

Lento

6:02

Corsa 49g

Veloce

3:45

Media

4:40

Lento

6:09

Corsa 59g

Veloce

3:24

Media

4:46

Lento

6:13

Corsa 69g

Veloce

3:02

Media

4:42

Lento

6:08

Corsa 79g

Veloce

3:39

Media

4:47

Lento

6:23

Corsa 89g

Veloce

4:05

Media

5:16

Lento

7:24

Totale corsa9g

Veloce

29:25

Media

38:20

Lento

49:23

Miglior corsa9g

Veloce

3:02

Media

4:16

Lento

5:33

Split delle stazioni

SkiErg9g

Veloce

3:42

Media

4:10

Lento

4:47

Sled Push9g

Veloce

1:39

Media

2:22

Lento

3:02

Sled Pull9g

Veloce

2:59

Media

4:02

Lento

5:00

Burpee Broad Jump9g

Veloce

2:24

Media

3:00

Lento

3:32

Vogatore9g

Veloce

4:02

Media

4:21

Lento

4:44

Farmers Carry9g

Veloce

1:12

Media

1:34

Lento

1:49

Sandbag Lunges9g

Veloce

3:00

Media

3:49

Lento

4:13

Wall Balls9g

Veloce

3:44

Media

4:21

Lento

5:46

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

4:44

Media

5:24

Lento

6:15

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:36	4:20	5:35	9
Corsa 2	3:30	5:03	10:28	9
Corsa 3	3:52	4:47	6:02	9
Corsa 4	3:45	4:40	6:09	9
Corsa 5	3:24	4:46	6:13	9
Corsa 6	3:02	4:42	6:08	9
Corsa 7	3:39	4:47	6:23	9
Corsa 8	4:05	5:16	7:24	9
Totale corsa	29:25	38:20	49:23	9
Miglior corsa	3:02	4:16	5:33	9
Split delle stazioni
SkiErg	3:42	4:10	4:47	9
Sled Push	1:39	2:22	3:02	9
Sled Pull	2:59	4:02	5:00	9
Burpee Broad Jump	2:24	3:00	3:32	9
Vogatore	4:02	4:21	4:44	9
Farmers Carry	1:12	1:34	1:49	9
Sandbag Lunges	3:00	3:49	4:13	9
Wall Balls	3:44	4:21	5:46	9
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:44	5:24	6:15	9