🇿🇦Dina Power

RSA

8 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMisto

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 10%#801 / 12,727

🇿🇦Cape Townlug 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:04:31·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 10%#13,806 / 150,321

🇿🇦Johannesburgnov 25

Media 1:07:21·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

Cape Town 2024 · set 2024

Top 5%#6,571 / 148,103

🇿🇦Cape Townset 24

Media 1:10:00·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 25%#2,511 / 14,727

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townlug 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:12:27·3 gare

HYROX PRODonne

Cape Town 2026 · apr 2026

#12,697 / 23,449

🇿🇦Cape Townapr 26

Media 1:28:11·1 gara

Profilo stazioni

vs 5,500 pari livello (1:03:18–1:17:23)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+15.2%

Sled Pull+13.2%

Sandbag+3.9%

Punti deboli

Burpee-11.6%

Corsa-2.3%

Vogatore-1.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:28:11	#37	#7
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:07:21	#15	#8
🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:11:28	#4	#2
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	lug 2025	1:02:02	#1	--
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	lug 2025	1:10:21	#9	#4
🇿🇦Johannesburg ITEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2025	1:07:01	#3	--
🇿🇦Johannesburg IPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	1:15:32	#3	#1
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2024	1:10:00	#6	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 18g

Veloce

2:33

Media

3:43

Lento

5:21

Corsa 28g

Veloce

4:39

Media

5:04

Lento

5:34

Corsa 38g

Veloce

4:13

Media

5:09

Lento

5:55

Corsa 48g

Veloce

4:27

Media

5:10

Lento

5:50

Corsa 58g

Veloce

4:05

Media

5:10

Lento

6:04

Corsa 68g

Veloce

3:36

Media

5:01

Lento

5:54

Corsa 78g

Veloce

4:04

Media

5:05

Lento

5:50

Corsa 88g

Veloce

4:49

Media

5:31

Lento

6:30

Totale corsa8g

Veloce

33:02

Media

39:54

Lento

45:36

Miglior corsa8g

Veloce

3:36

Media

4:50

Lento

5:34

Split delle stazioni

SkiErg8g

Veloce

4:13

Media

4:25

Lento

4:47

Sled Push8g

Veloce

1:01

Media

2:26

Lento

5:57

Sled Pull8g

Veloce

2:49

Media

3:31

Lento

4:43

Burpee Broad Jump8g

Veloce

2:17

Media

3:15

Lento

5:06

Vogatore8g

Veloce

4:11

Media

4:35

Lento

5:04

Farmers Carry8g

Veloce

1:31

Media

1:47

Lento

2:29

Sandbag Lunges8g

Veloce

2:27

Media

3:00

Lento

3:50

Wall Balls8g

Veloce

3:09

Media

3:45

Lento

6:00

Roxzone

Tempo in Roxzone8g

Veloce

3:59

Media

4:52

Lento

5:39

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:33	3:43	5:21	8
Corsa 2	4:39	5:04	5:34	8
Corsa 3	4:13	5:09	5:55	8
Corsa 4	4:27	5:10	5:50	8
Corsa 5	4:05	5:10	6:04	8
Corsa 6	3:36	5:01	5:54	8
Corsa 7	4:04	5:05	5:50	8
Corsa 8	4:49	5:31	6:30	8
Totale corsa	33:02	39:54	45:36	8
Miglior corsa	3:36	4:50	5:34	8
Split delle stazioni
SkiErg	4:13	4:25	4:47	8
Sled Push	1:01	2:26	5:57	8
Sled Pull	2:49	3:31	4:43	8
Burpee Broad Jump	2:17	3:15	5:06	8
Vogatore	4:11	4:35	5:04	8
Farmers Carry	1:31	1:47	2:29	8
Sandbag Lunges	2:27	3:00	3:50	8
Wall Balls	3:09	3:45	6:00	8
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:59	4:52	5:39	8