🇬🇧Joe Greenslade-Cross

GBR

12 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

-5:0151:22

Poznan 2024 · nov 2024

Top 1%#18 / 12,808

🇬🇧Londonmay 25

🇵🇱Poznannov 24

🇿🇦Cape Townsept 24

Media 53:17·3 carreras

HYROX DOUBLESHombres

-0:5453:35

Manchester 2026 · ene 2026

Top 1%#377 / 151,676

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Manchesterene 26

🇿🇦Cape Townsept 24

Media 54:11·4 carreras

HYROX DOUBLESMixto

-0:4655:16

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 1%#170 / 154,866

🇦🇺Melbournedic 25

🇦🇹Viennafeb 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 56:22·3 carreras

HYROXHombres

London Excel 2025 · dic 2025

Top 5%#5,160 / 283,405

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:04:34·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 5,160 pares (48:18–59:02)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+16.9%

Wall Balls+9.6%

Sled Pull+7.3%

Debilidades

Farmers-6.7%

Sandbag-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	54:21	#11	#3
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	54:21	#10	#2
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	53:35	#5	#3
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	55:16	#12	#5
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:03:20	#176	#36
🇬🇧LondonTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	52:06	#1	--
🇦🇹ViennaDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	56:02	#8	#2
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:05:48	#99	#21
🇵🇱PoznanTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2024	51:22	#1	--
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	57:49	#4	#2
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	sept 2024	56:23	#1	--
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2024	54:29	#1	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 112c

Rápido

2:03

Media

3:23

Lento

4:38

Carrera 212c

Rápido

3:01

Media

3:26

Lento

3:53

Carrera 312c

Rápido

3:06

Media

3:32

Lento

4:04

Carrera 412c

Rápido

3:13

Media

3:33

Lento

4:00

Carrera 512c

Rápido

2:57

Media

3:32

Lento

4:02

Carrera 612c

Rápido

3:03

Media

3:30

Lento

4:01

Carrera 712c

Rápido

3:13

Media

3:37

Lento

4:04

Carrera 812c

Rápido

3:10

Media

4:08

Lento

4:48

Carrera total12c

Rápido

25:55

Media

28:39

Lento

31:27

Mejor carrera12c

Rápido

2:57

Media

3:20

Lento

3:35

Splits de estaciones

SkiErg12c

Rápido

3:35

Media

4:03

Lento

4:58

Sled Push12c

Rápido

1:23

Media

1:49

Lento

3:04

Sled Pull12c

Rápido

2:19

Media

2:56

Lento

4:14

Burpee Broad Jump12c

Rápido

1:58

Media

2:19

Lento

2:55

Remo12c

Rápido

3:53

Media

4:11

Lento

4:41

Farmers Carry12c

Rápido

1:15

Media

1:30

Lento

1:57

Sandbag Lunges12c

Rápido

2:13

Media

2:33

Lento

3:13

Wall Balls12c

Rápido

3:17

Media

3:34

Lento

4:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone12c

Rápido

2:59

Media

4:40

Lento

9:11

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:03	3:23	4:38	12
Carrera 2	3:01	3:26	3:53	12
Carrera 3	3:06	3:32	4:04	12
Carrera 4	3:13	3:33	4:00	12
Carrera 5	2:57	3:32	4:02	12
Carrera 6	3:03	3:30	4:01	12
Carrera 7	3:13	3:37	4:04	12
Carrera 8	3:10	4:08	4:48	12
Carrera total	25:55	28:39	31:27	12
Mejor carrera	2:57	3:20	3:35	12
Splits de estaciones
SkiErg	3:35	4:03	4:58	12
Sled Push	1:23	1:49	3:04	12
Sled Pull	2:19	2:56	4:14	12
Burpee Broad Jump	1:58	2:19	2:55	12
Remo	3:53	4:11	4:41	12
Farmers Carry	1:15	1:30	1:57	12
Sandbag Lunges	2:13	2:33	3:13	12
Wall Balls	3:17	3:34	4:18	12
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:59	4:40	9:11	12