🇬🇧Zion Demba

GBR

7 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESDonne

London Excel 2025 · dic 2025

Top 1%#176 / 148,103

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Manchestergen 25

🇬🇧Manchesternov 24

🇬🇧Birminghamott 24

Media 1:03:37·4 gare

HYROXDonne

London 2025 · mag 2025

Top 1%#1,133 / 144,060

🇬🇧Londonmag 25

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Londonmag 24

Media 1:09:33·3 gare

Profilo stazioni

vs 2,678 pari livello (54:47–1:06:58)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+26.8%

Punti deboli

Sled Pull-24.3%

SkiErg-13.3%

Sandbag-12.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:00:53	#3	#2
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mag 2025	1:07:36	#14	#3
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2025	1:02:15	#7	#4
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:11:04	#38	#6
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:06:10	#29	#14
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:05:11	#15	#5
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mag 2024	1:10:00	#41	#12

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

2:45

Media

4:08

Lento

4:58

Corsa 27g

Veloce

3:11

Media

4:01

Lento

4:40

Corsa 37g

Veloce

3:13

Media

4:07

Lento

4:46

Corsa 47g

Veloce

3:12

Media

4:09

Lento

4:48

Corsa 57g

Veloce

3:11

Media

4:13

Lento

4:55

Corsa 67g

Veloce

3:11

Media

4:12

Lento

4:53

Corsa 77g

Veloce

3:13

Media

4:13

Lento

4:55

Corsa 87g

Veloce

3:34

Media

4:25

Lento

5:20

Totale corsa7g

Veloce

26:11

Media

33:29

Lento

37:57

Miglior corsa7g

Veloce

3:11

Media

3:40

Lento

4:06

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

4:28

Media

4:44

Lento

4:53

Sled Push7g

Veloce

1:26

Media

1:58

Lento

2:35

Sled Pull7g

Veloce

3:25

Media

4:04

Lento

5:02

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:38

Media

3:28

Lento

5:29

Vogatore7g

Veloce

4:40

Media

4:55

Lento

5:14

Farmers Carry7g

Veloce

1:32

Media

1:43

Lento

1:51

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:49

Media

3:13

Lento

3:50

Wall Balls7g

Veloce

2:39

Media

3:33

Lento

4:16

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

3:40

Media

5:03

Lento

8:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:45	4:08	4:58	7
Corsa 2	3:11	4:01	4:40	7
Corsa 3	3:13	4:07	4:46	7
Corsa 4	3:12	4:09	4:48	7
Corsa 5	3:11	4:13	4:55	7
Corsa 6	3:11	4:12	4:53	7
Corsa 7	3:13	4:13	4:55	7
Corsa 8	3:34	4:25	5:20	7
Totale corsa	26:11	33:29	37:57	7
Miglior corsa	3:11	3:40	4:06	7
Split delle stazioni
SkiErg	4:28	4:44	4:53	7
Sled Push	1:26	1:58	2:35	7
Sled Pull	3:25	4:04	5:02	7
Burpee Broad Jump	2:38	3:28	5:29	7
Vogatore	4:40	4:55	5:14	7
Farmers Carry	1:32	1:43	1:51	7
Sandbag Lunges	2:49	3:13	3:50	7
Wall Balls	2:39	3:33	4:16	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:40	5:03	8:33	7