🇳🇱Thomas Knox

NED

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:04:10

Copenhagen 2025 · mar 2025

Top 25%#19,434 / 151,666

🇩🇰Copenhagenmar 25

1:04:10#163

Media 1:04:10·1 gara

HYROXUomini

-4:221:10:11

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 10%#26,103 / 277,238

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:13:02#210

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:10:11#326

🇧🇪Gentdic 25

1:14:33#289

🇳🇱Maastrichtset 25

1:15:43#644

Media 1:13:22·4 gare

Profilo stazioni

vs 61,774 pari livello (1:03:09–1:17:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+16.7%

Sandbag+9.5%

Corsa+4.5%

Punti deboli

Sled Push-11.0%

Sled Pull-7.9%

Burpee-5.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:13:02	#210	#16
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:10:11	#326	#31
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:14:33	#289	#26
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:15:43	#644	#57
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:04:10	#163	#21

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:09

Media

4:08

Lento

4:54

Corsa 25g

Veloce

3:51

Media

4:01

Lento

4:18

Corsa 35g

Veloce

4:14

Media

4:21

Lento

4:28

Corsa 45g

Veloce

4:19

Media

4:21

Lento

4:28

Corsa 55g

Veloce

4:27

Media

4:36

Lento

4:52

Corsa 65g

Veloce

4:26

Media

4:30

Lento

4:37

Corsa 75g

Veloce

4:16

Media

4:23

Lento

4:33

Corsa 85g

Veloce

4:28

Media

4:48

Lento

5:07

Totale corsa5g

Veloce

33:40

Media

35:08

Lento

36:28

Miglior corsa5g

Veloce

3:51

Media

4:01

Lento

4:18

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:54

Media

4:16

Lento

4:38

Sled Push5g

Veloce

1:32

Media

2:22

Lento

2:55

Sled Pull5g

Veloce

2:36

Media

4:10

Lento

5:14

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:42

Media

4:01

Lento

4:26

Vogatore5g

Veloce

4:21

Media

4:33

Lento

4:42

Farmers Carry5g

Veloce

1:18

Media

1:39

Lento

1:58

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:39

Media

3:50

Lento

4:15

Wall Balls5g

Veloce

4:04

Media

5:59

Lento

7:19

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:03

Media

5:35

Lento

6:20

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:09	4:08	4:54	5
Corsa 2	3:51	4:01	4:18	5
Corsa 3	4:14	4:21	4:28	5
Corsa 4	4:19	4:21	4:28	5
Corsa 5	4:27	4:36	4:52	5
Corsa 6	4:26	4:30	4:37	5
Corsa 7	4:16	4:23	4:33	5
Corsa 8	4:28	4:48	5:07	5
Totale corsa	33:40	35:08	36:28	5
Miglior corsa	3:51	4:01	4:18	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:54	4:16	4:38	5
Sled Push	1:32	2:22	2:55	5
Sled Pull	2:36	4:10	5:14	5
Burpee Broad Jump	2:42	4:01	4:26	5
Vogatore	4:21	4:33	4:42	5
Farmers Carry	1:18	1:39	1:58	5
Sandbag Lunges	3:39	3:50	4:15	5
Wall Balls	4:04	5:59	7:19	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:03	5:35	6:20	5