🇿🇦Tammy Jonas
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
Cape Town 2025 · lug 2025
#81,084 / 151,076
🇿🇦Cape Townlug 25
1:23:02#242
Media 1:23:02·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 50%#48,961 / 144,501
🇿🇦Cape Townapr 26
1:27:55#95
Media 1:27:55·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:27:55 | #95 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:23:02 | #242 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:56
Media
4:12
Lento
4:28
Corsa 22g
Veloce
5:46
Media
5:57
Lento
6:09
Corsa 32g
Veloce
5:49
Media
6:01
Lento
6:14
Corsa 42g
Veloce
5:55
Media
6:06
Lento
6:17
Corsa 52g
Veloce
6:19
Media
6:30
Lento
6:42
Corsa 62g
Veloce
6:28
Media
7:49
Lento
9:11
Corsa 72g
Veloce
6:08
Media
6:08
Lento
6:09
Corsa 82g
Veloce
6:42
Media
6:49
Lento
6:56
Totale corsa2g
Veloce
49:04
Media
49:30
Lento
49:57
Miglior corsa2g
Veloce
5:46
Media
5:57
Lento
6:08
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:20
Media
4:38
Lento
4:56
Sled Push2g
Veloce
1:43
Media
2:05
Lento
2:28
Sled Pull2g
Veloce
3:39
Media
4:09
Lento
4:40
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:51
Media
3:58
Lento
5:06
Vogatore2g
Veloce
4:43
Media
4:52
Lento
5:01
Farmers Carry2g
Veloce
1:54
Media
2:08
Lento
2:23
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:19
Media
3:52
Lento
4:25
Wall Balls2g
Veloce
4:03
Media
4:34
Lento
5:05
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:53
Media
5:45
Lento
6:37
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:56 | 4:12 | 4:28 | 2 |
| Corsa 2 | 5:46 | 5:57 | 6:09 | 2 |
| Corsa 3 | 5:49 | 6:01 | 6:14 | 2 |
| Corsa 4 | 5:55 | 6:06 | 6:17 | 2 |
| Corsa 5 | 6:19 | 6:30 | 6:42 | 2 |
| Corsa 6 | 6:28 | 7:49 | 9:11 | 2 |
| Corsa 7 | 6:08 | 6:08 | 6:09 | 2 |
| Corsa 8 | 6:42 | 6:49 | 6:56 | 2 |
| Totale corsa | 49:04 | 49:30 | 49:57 | 2 |
| Miglior corsa | 5:46 | 5:57 | 6:08 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:20 | 4:38 | 4:56 | 2 |
| Sled Push | 1:43 | 2:05 | 2:28 | 2 |
| Sled Pull | 3:39 | 4:09 | 4:40 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:51 | 3:58 | 5:06 | 2 |
| Vogatore | 4:43 | 4:52 | 5:01 | 2 |
| Farmers Carry | 1:54 | 2:08 | 2:23 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:19 | 3:52 | 4:25 | 2 |
| Wall Balls | 4:03 | 4:34 | 5:05 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:53 | 5:45 | 6:37 | 2 |