🇿🇦Simone Du Plessis
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 10%#1,020 / 14,727
🇿🇦Cape Townlug 25
1:06:02#2
Media 1:06:02·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 25%#26,792 / 147,927
🇿🇦Cape Townapr 26
1:17:01#42
Media 1:17:01·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:17:01 | #42 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:06:02 | #2 |
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO DOUBLES
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:55
Media
4:08
Lento
4:22
Corsa 22g
Veloce
4:20
Media
4:55
Lento
5:31
Corsa 32g
Veloce
4:43
Media
5:15
Lento
5:48
Corsa 42g
Veloce
4:40
Media
5:22
Lento
6:04
Corsa 52g
Veloce
4:40
Media
5:28
Lento
6:17
Corsa 62g
Veloce
4:39
Media
5:27
Lento
6:15
Corsa 72g
Veloce
4:43
Media
5:34
Lento
6:26
Corsa 82g
Veloce
4:56
Media
6:01
Lento
7:06
Totale corsa2g
Veloce
36:58
Media
42:08
Lento
47:18
Miglior corsa2g
Veloce
4:20
Media
4:55
Lento
5:31
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:55
Media
3:59
Lento
4:04
Sled Push2g
Veloce
1:25
Media
1:50
Lento
2:15
Sled Pull2g
Veloce
2:57
Media
3:22
Lento
3:48
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:28
Media
2:47
Lento
3:06
Vogatore2g
Veloce
4:27
Media
4:34
Lento
4:41
Farmers Carry2g
Veloce
1:27
Media
1:38
Lento
1:49
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:03
Media
3:14
Lento
3:26
Wall Balls2g
Veloce
3:20
Media
3:41
Lento
4:03
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:17
Media
4:22
Lento
4:27
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:55 | 4:08 | 4:22 | 2 |
| Corsa 2 | 4:20 | 4:55 | 5:31 | 2 |
| Corsa 3 | 4:43 | 5:15 | 5:48 | 2 |
| Corsa 4 | 4:40 | 5:22 | 6:04 | 2 |
| Corsa 5 | 4:40 | 5:28 | 6:17 | 2 |
| Corsa 6 | 4:39 | 5:27 | 6:15 | 2 |
| Corsa 7 | 4:43 | 5:34 | 6:26 | 2 |
| Corsa 8 | 4:56 | 6:01 | 7:06 | 2 |
| Totale corsa | 36:58 | 42:08 | 47:18 | 2 |
| Miglior corsa | 4:20 | 4:55 | 5:31 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:55 | 3:59 | 4:04 | 2 |
| Sled Push | 1:25 | 1:50 | 2:15 | 2 |
| Sled Pull | 2:57 | 3:22 | 3:48 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:28 | 2:47 | 3:06 | 2 |
| Vogatore | 4:27 | 4:34 | 4:41 | 2 |
| Farmers Carry | 1:27 | 1:38 | 1:49 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:03 | 3:14 | 3:26 | 2 |
| Wall Balls | 3:20 | 3:41 | 4:03 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:17 | 4:22 | 4:27 | 2 |