🇩🇪Silke Sontopski
GER
9 gare|5 divisioni|6 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO, HYROX
HYROX PRO DOUBLESDonne
-2:261:13:25
Stuttgart 2025 · ott 2025
Top 50%#3,923 / 14,727
🇩🇪Stuttgartott 25
1:13:25#50
🇩🇪Karlsruhemar 25
1:15:51#17
Media 1:14:38·2 gare
HYROXDonne
-7:391:13:46
Frankfurt 2019 · dic 2019
Top 5%#6,873 / 143,620
🇩🇪Frankfurtdic 19
1:13:46#2
🇩🇪Nürnbergfeb 19
1:21:25#8
Media 1:17:35·2 gare
HYROX PRODonne
Karlsruhe 2020 · feb 2020
Top 50%#6,024 / 23,175
🇩🇪Karlsruhefeb 20
1:18:19#6
Media 1:18:19·1 gara
HYROX TEAM RELAYMisto
Stuttgart 2023 · feb 2023
#10,452 / 12,727
🇩🇪Stuttgartfeb 23
1:36:28#10
Media 1:36:28·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇩🇪FrankfurtDOUBLES | 1:27:33 | #732 | |
| 🇩🇪StuttgartPRO DOUBLES | 1:13:25 | #50 | |
| 🇩🇪KarlsruhePRO DOUBLES | 1:15:51 | #17 | |
| 🇩🇪StuttgartTEAM RELAY | 1:36:28 | #10 | |
| 🇩🇪StuttgartDOUBLES | 1:12:51 | #11 | |
| 🇩🇪StuttgartDOUBLES | 1:13:46 | #6 | |
| 🇩🇪KarlsruhePRO | 1:18:19 | #6 | |
| 🇩🇪FrankfurtHYROX | 1:13:46 | #2 | |
| 🇩🇪NürnbergHYROX | 1:21:25 | #8 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
HYROX TEAM RELAY
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 19g
Veloce
3:46
Media
4:59
Lento
9:06
Corsa 29g
Veloce
4:16
Media
5:14
Lento
7:09
Corsa 39g
Veloce
4:27
Media
5:10
Lento
6:21
Corsa 49g
Veloce
4:31
Media
5:18
Lento
6:28
Corsa 59g
Veloce
4:35
Media
5:43
Lento
8:49
Corsa 69g
Veloce
4:34
Media
5:31
Lento
7:14
Corsa 79g
Veloce
4:32
Media
5:23
Lento
6:54
Corsa 89g
Veloce
4:54
Media
5:56
Lento
7:19
Totale corsa9g
Veloce
36:46
Media
43:15
Lento
54:01
Miglior corsa9g
Veloce
4:12
Media
4:44
Lento
6:08
Split delle stazioni
SkiErg9g
Veloce
4:17
Media
4:52
Lento
7:16
Sled Push9g
Veloce
1:24
Media
2:01
Lento
2:58
Sled Pull9g
Veloce
2:59
Media
4:01
Lento
4:49
Burpee Broad Jump9g
Veloce
3:07
Media
4:26
Lento
5:52
Vogatore9g
Veloce
4:25
Media
5:02
Lento
7:31
Farmers Carry9g
Veloce
1:39
Media
1:51
Lento
2:08
Sandbag Lunges9g
Veloce
2:46
Media
3:34
Lento
4:25
Wall Balls9g
Veloce
2:35
Media
3:38
Lento
4:47
Roxzone
Tempo in Roxzone9g
Veloce
5:33
Media
6:37
Lento
8:24
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:46 | 4:59 | 9:06 | 9 |
| Corsa 2 | 4:16 | 5:14 | 7:09 | 9 |
| Corsa 3 | 4:27 | 5:10 | 6:21 | 9 |
| Corsa 4 | 4:31 | 5:18 | 6:28 | 9 |
| Corsa 5 | 4:35 | 5:43 | 8:49 | 9 |
| Corsa 6 | 4:34 | 5:31 | 7:14 | 9 |
| Corsa 7 | 4:32 | 5:23 | 6:54 | 9 |
| Corsa 8 | 4:54 | 5:56 | 7:19 | 9 |
| Totale corsa | 36:46 | 43:15 | 54:01 | 9 |
| Miglior corsa | 4:12 | 4:44 | 6:08 | 9 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:17 | 4:52 | 7:16 | 9 |
| Sled Push | 1:24 | 2:01 | 2:58 | 9 |
| Sled Pull | 2:59 | 4:01 | 4:49 | 9 |
| Burpee Broad Jump | 3:07 | 4:26 | 5:52 | 9 |
| Vogatore | 4:25 | 5:02 | 7:31 | 9 |
| Farmers Carry | 1:39 | 1:51 | 2:08 | 9 |
| Sandbag Lunges | 2:46 | 3:34 | 4:25 | 9 |
| Wall Balls | 2:35 | 3:38 | 4:47 | 9 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:33 | 6:37 | 8:24 | 9 |