🇩🇪Sandra Franke

GER

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

1:04:09

Berlin 2024 · apr 2024

Top 1%#859 / 147,770

🇩🇪Berlinapr 24

1:04:09#8

Media 1:04:09·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:06:19

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 10%#11,239 / 150,170

🇩🇪Hamburgnov 23

1:06:19#28

Media 1:06:19·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:11:43

World Championships Nice 2024 · giu 2024

Top 25%#3,099 / 14,727

🇫🇷Nicegiu 24

1:11:43#192

Media 1:11:43·1 gara

Profilo stazioni

vs 6,065 pari livello (1:04:32–1:18:53)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+13.2%

Wall Balls+6.5%

Corsa+5.8%

Punti deboli

Sled Pull-34.3%

Vogatore-11.1%

Burpee-9.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	1:11:43	#192	#90
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:04:09	#8	#4
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:06:19	#28	#17

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:26

Media

3:59

Lento

4:19

Corsa 23g

Veloce

4:09

Media

4:27

Lento

5:02

Corsa 33g

Veloce

4:22

Media

4:53

Lento

5:27

Corsa 43g

Veloce

4:26

Media

4:54

Lento

5:34

Corsa 53g

Veloce

4:31

Media

4:53

Lento

5:21

Corsa 63g

Veloce

4:29

Media

4:49

Lento

5:23

Corsa 73g

Veloce

4:35

Media

4:52

Lento

5:13

Corsa 83g

Veloce

4:42

Media

4:48

Lento

4:56

Totale corsa3g

Veloce

35:52

Media

37:34

Lento

40:10

Miglior corsa3g

Veloce

4:09

Media

4:23

Lento

4:48

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:05

Media

4:20

Lento

4:32

Sled Push3g

Veloce

1:30

Media

1:44

Lento

1:57

Sled Pull3g

Veloce

3:28

Media

4:10

Lento

5:34

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:20

Media

2:57

Lento

3:27

Vogatore3g

Veloce

4:35

Media

4:51

Lento

5:13

Farmers Carry3g

Veloce

1:27

Media

1:35

Lento

1:42

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:42

Media

3:07

Lento

3:41

Wall Balls3g

Veloce

2:40

Media

3:23

Lento

3:47

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:16

Media

6:56

Lento

9:43

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:26	3:59	4:19	3
Corsa 2	4:09	4:27	5:02	3
Corsa 3	4:22	4:53	5:27	3
Corsa 4	4:26	4:54	5:34	3
Corsa 5	4:31	4:53	5:21	3
Corsa 6	4:29	4:49	5:23	3
Corsa 7	4:35	4:52	5:13	3
Corsa 8	4:42	4:48	4:56	3
Totale corsa	35:52	37:34	40:10	3
Miglior corsa	4:09	4:23	4:48	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:05	4:20	4:32	3
Sled Push	1:30	1:44	1:57	3
Sled Pull	3:28	4:10	5:34	3
Burpee Broad Jump	2:20	2:57	3:27	3
Vogatore	4:35	4:51	5:13	3
Farmers Carry	1:27	1:35	1:42	3
Sandbag Lunges	2:42	3:07	3:41	3
Wall Balls	2:40	3:23	3:47	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:16	6:56	9:43	3