🇳🇱Sabine Knops

NED

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:10:40

Rotterdam 2023 · mag 2023

Top 25%#23,982 / 150,267

🇳🇱Rotterdammag 23

1:10:40#22

Media 1:10:40·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

1:24:35

Maastricht European Championships 2023 · gen 2023

Top 50%#62,671 / 147,927

🇳🇱Maastrichtgen 23

1:24:35#82

Media 1:24:35·1 gara

HYROXDonne

1:25:42

Stockholm 2023 · dic 2023

Top 50%#40,319 / 143,856

🇸🇪Stockholmdic 23

1:25:42#63

Media 1:25:42·1 gara

Profilo stazioni

vs 58,542 pari livello (1:17:07–1:34:16)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+33.5%

Sandbag+11.2%

SkiErg+6.8%

Punti deboli

Corsa-5.6%

Sled Push-4.7%

Vogatore-4.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇪StockholmHYROX	HYROX	dic 2023	1:25:42	#63	#12
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	1:10:40	#22	#15
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2023	1:24:35	#82	#32

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:31

Media

5:22

Lento

6:41

Corsa 23g

Veloce

5:14

Media

5:31

Lento

6:00

Corsa 33g

Veloce

5:35

Media

5:46

Lento

6:05

Corsa 43g

Veloce

5:37

Media

5:49

Lento

6:09

Corsa 53g

Veloce

5:28

Media

5:58

Lento

6:34

Corsa 63g

Veloce

5:20

Media

5:38

Lento

6:09

Corsa 73g

Veloce

5:21

Media

5:33

Lento

5:56

Corsa 83g

Veloce

5:15

Media

6:08

Lento

6:47

Totale corsa3g

Veloce

41:27

Media

45:44

Lento

50:17

Miglior corsa3g

Veloce

5:14

Media

5:29

Lento

5:56

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:02

Media

4:35

Lento

5:00

Sled Push3g

Veloce

1:34

Media

1:58

Lento

2:45

Sled Pull3g

Veloce

2:51

Media

3:49

Lento

5:21

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:00

Media

4:15

Lento

5:47

Vogatore3g

Veloce

4:31

Media

5:09

Lento

5:32

Farmers Carry3g

Veloce

1:19

Media

1:46

Lento

2:10

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:55

Media

3:28

Lento

4:04

Wall Balls3g

Veloce

3:16

Media

3:31

Lento

3:41

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:22

Media

6:05

Lento

6:37

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:31	5:22	6:41	3
Corsa 2	5:14	5:31	6:00	3
Corsa 3	5:35	5:46	6:05	3
Corsa 4	5:37	5:49	6:09	3
Corsa 5	5:28	5:58	6:34	3
Corsa 6	5:20	5:38	6:09	3
Corsa 7	5:21	5:33	5:56	3
Corsa 8	5:15	6:08	6:47	3
Totale corsa	41:27	45:44	50:17	3
Miglior corsa	5:14	5:29	5:56	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:02	4:35	5:00	3
Sled Push	1:34	1:58	2:45	3
Sled Pull	2:51	3:49	5:21	3
Burpee Broad Jump	3:00	4:15	5:47	3
Vogatore	4:31	5:09	5:32	3
Farmers Carry	1:19	1:46	2:10	3
Sandbag Lunges	2:55	3:28	4:04	3
Wall Balls	3:16	3:31	3:41	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:22	6:05	6:37	3