🇳🇱Ruth Van Dijk

NED

5 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESDonne

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 50%#6,729 / 14,727

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Rotterdamapr 24

Media 1:20:29·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

Amsterdam 2023 · nov 2023

Top 50%#61,947 / 150,745

🇳🇱Amsterdamnov 23

Media 1:19:06·1 gara

HYROX PRODonne

Rotterdam 2026 · apr 2026

#12,187 / 23,823

🇳🇱Rotterdamapr 26

Media 1:27:03·1 gara

Profilo stazioni

vs 7,429 pari livello (1:10:57–1:26:43)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+30.4%

Sandbag+14.9%

Wall Balls+11.0%

Punti deboli

Corsa-10.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:27:03	#72	#11
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:18:50	#96	#50
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:18:50	#93	#49
🇳🇱RotterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2024	1:23:49	#23	#11
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:19:06	#106	#55

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:41

Media

4:22

Lento

5:08

Corsa 25g

Veloce

4:32

Media

5:07

Lento

5:29

Corsa 35g

Veloce

4:56

Media

5:25

Lento

5:46

Corsa 45g

Veloce

4:57

Media

5:25

Lento

5:38

Corsa 55g

Veloce

5:01

Media

5:35

Lento

5:48

Corsa 65g

Veloce

4:58

Media

6:48

Lento

8:38

Corsa 75g

Veloce

5:12

Media

5:46

Lento

6:10

Corsa 85g

Veloce

5:46

Media

6:09

Lento

6:34

Totale corsa5g

Veloce

40:18

Media

44:37

Lento

46:30

Miglior corsa5g

Veloce

3:41

Media

4:45

Lento

5:19

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:06

Media

4:24

Lento

5:10

Sled Push5g

Veloce

1:40

Media

1:58

Lento

2:44

Sled Pull5g

Veloce

4:04

Media

4:49

Lento

6:53

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:24

Media

4:24

Lento

6:33

Vogatore5g

Veloce

4:43

Media

4:58

Lento

5:29

Farmers Carry5g

Veloce

1:48

Media

2:16

Lento

3:31

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:22

Media

3:55

Lento

4:35

Wall Balls5g

Veloce

3:47

Media

4:34

Lento

5:47

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:16

Media

5:36

Lento

6:07

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:41	4:22	5:08	5
Corsa 2	4:32	5:07	5:29	5
Corsa 3	4:56	5:25	5:46	5
Corsa 4	4:57	5:25	5:38	5
Corsa 5	5:01	5:35	5:48	5
Corsa 6	4:58	6:48	8:38	5
Corsa 7	5:12	5:46	6:10	5
Corsa 8	5:46	6:09	6:34	5
Totale corsa	40:18	44:37	46:30	5
Miglior corsa	3:41	4:45	5:19	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:06	4:24	5:10	5
Sled Push	1:40	1:58	2:44	5
Sled Pull	4:04	4:49	6:53	5
Burpee Broad Jump	3:24	4:24	6:33	5
Vogatore	4:43	4:58	5:29	5
Farmers Carry	1:48	2:16	3:31	5
Sandbag Lunges	3:22	3:55	4:35	5
Wall Balls	3:47	4:34	5:47	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:16	5:36	6:07	5