🇵🇹Ricardo Fonseca

POR

5 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

-4:4153:08

Bilbao 2026 · feb 2026

Top 1%#285 / 151,122

🇪🇸Bilbaofeb 26

53:08#3

🇫🇷Toulousefeb 25

57:49#15

Media 55:28·2 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

58:27

Valencia 2025 · ott 2025

Top 10%#2,064 / 25,076

🇪🇸Valenciaott 25

58:27#11

Media 58:27·1 gara

HYROXUomini

1:00:05

Bilbao 2026 · feb 2026

Top 1%#1,503 / 276,878

🇪🇸Bilbaofeb 26

1:00:05#36

Media 1:00:05·1 gara

HYROX TEAM RELAYMisto

1:06:12

Rio de Janeiro 2025 · nov 2025

Top 25%#1,549 / 12,727

🇧🇷Rio de Janeironov 25

1:06:12#3

Media 1:06:12·1 gara

Profilo stazioni

vs 4,101 pari livello (47:49–58:26)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+8.5%

Corsa+7.0%

Sandbag+6.3%

Punti deboli

Sled Push-24.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸BilbaoDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2026	53:08	#3	#3
🇪🇸BilbaoHYROX	HYROX	feb 2026	1:00:05	#36	#9
🇧🇷Rio de JaneiroTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:06:12	#3	--
🇪🇸ValenciaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2025	58:27	#11	#3
🇫🇷ToulouseDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	57:49	#15	#9

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:26

Media

3:49

Lento

4:27

Corsa 25g

Veloce

3:26

Media

4:26

Lento

7:31

Corsa 35g

Veloce

3:37

Media

3:44

Lento

3:53

Corsa 45g

Veloce

3:35

Media

3:47

Lento

3:58

Corsa 55g

Veloce

3:35

Media

4:02

Lento

5:02

Corsa 65g

Veloce

3:36

Media

3:55

Lento

4:34

Corsa 75g

Veloce

3:33

Media

3:47

Lento

4:23

Corsa 85g

Veloce

3:17

Media

3:43

Lento

3:59

Totale corsa5g

Veloce

28:37

Media

31:12

Lento

35:12

Miglior corsa5g

Veloce

3:17

Media

3:31

Lento

3:49

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:31

Media

4:02

Lento

5:16

Sled Push5g

Veloce

1:30

Media

2:09

Lento

2:36

Sled Pull5g

Veloce

2:28

Media

2:59

Lento

3:29

Burpee Broad Jump5g

Veloce

1:52

Media

2:26

Lento

3:06

Vogatore5g

Veloce

3:51

Media

4:20

Lento

5:18

Farmers Carry5g

Veloce

1:16

Media

1:33

Lento

1:48

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:22

Media

2:53

Lento

3:35

Wall Balls5g

Veloce

3:19

Media

3:44

Lento

4:27

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

3:39

Media

3:54

Lento

4:18

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:26	3:49	4:27	5
Corsa 2	3:26	4:26	7:31	5
Corsa 3	3:37	3:44	3:53	5
Corsa 4	3:35	3:47	3:58	5
Corsa 5	3:35	4:02	5:02	5
Corsa 6	3:36	3:55	4:34	5
Corsa 7	3:33	3:47	4:23	5
Corsa 8	3:17	3:43	3:59	5
Totale corsa	28:37	31:12	35:12	5
Miglior corsa	3:17	3:31	3:49	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:31	4:02	5:16	5
Sled Push	1:30	2:09	2:36	5
Sled Pull	2:28	2:59	3:29	5
Burpee Broad Jump	1:52	2:26	3:06	5
Vogatore	3:51	4:20	5:18	5
Farmers Carry	1:16	1:33	1:48	5
Sandbag Lunges	2:22	2:53	3:35	5
Wall Balls	3:19	3:44	4:27	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:39	3:54	4:18	5