🇩🇪Ricarda Alt

GER

6 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO DOUBLES

HYROX TEAM RELAYDonne

Berlin 2025 · mag 2025

Top 1%#35 / 10,138

🇩🇪Berlinmag 25

Media 58:59·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

Berlin 2024 · apr 2024

Top 1%#866 / 148,637

🇩🇪Berlinapr 24

Media 1:04:09·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

Berlin 2025 · mag 2025

Top 5%#7,477 / 151,076

🇩🇪Berlinmag 25

Media 1:04:22·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

World Championships Nice 2024 · giu 2024

Top 25%#3,099 / 14,727

🇫🇷Nicegiu 24

Media 1:11:43·1 gara

HYROX PRODonne

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 25%#4,322 / 23,823

🇩🇪Berlinmag 25

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 1:15:31·2 gare

Profilo stazioni

vs 8,297 pari livello (1:07:39–1:22:41)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+37.3%

Sandbag+6.7%

Sled Pull+2.7%

Punti deboli

Burpee-16.4%

Farmers-11.8%

Corsa-1.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:04:22	#176	#91
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:15:55	#123	#26
🇩🇪BerlinTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	58:59	#4	--
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	ott 2024	1:15:08	#31	#7
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	1:11:43	#192	#90
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:04:09	#8	#4

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:00

Media

3:23

Lento

4:13

Corsa 26g

Veloce

3:36

Media

4:09

Lento

5:02

Corsa 36g

Veloce

3:22

Media

4:28

Lento

5:27

Corsa 46g

Veloce

3:22

Media

4:24

Lento

5:34

Corsa 56g

Veloce

3:34

Media

4:26

Lento

5:21

Corsa 66g

Veloce

3:24

Media

4:18

Lento

5:23

Corsa 76g

Veloce

3:22

Media

4:21

Lento

5:13

Corsa 86g

Veloce

4:27

Media

4:53

Lento

5:18

Totale corsa6g

Veloce

28:05

Media

34:23

Lento

40:10

Miglior corsa6g

Veloce

3:22

Media

4:04

Lento

4:48

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:54

Media

4:24

Lento

4:35

Sled Push6g

Veloce

1:30

Media

2:04

Lento

3:06

Sled Pull6g

Veloce

3:28

Media

4:27

Lento

5:34

Burpee Broad Jump6g

Veloce

3:06

Media

3:44

Lento

5:02

Vogatore6g

Veloce

4:17

Media

4:45

Lento

5:13

Farmers Carry6g

Veloce

1:22

Media

1:59

Lento

3:17

Sandbag Lunges6g

Veloce

2:42

Media

3:32

Lento

4:43

Wall Balls6g

Veloce

2:40

Media

4:05

Lento

5:30

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:47

Media

6:37

Lento

9:43

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:00	3:23	4:13	6
Corsa 2	3:36	4:09	5:02	6
Corsa 3	3:22	4:28	5:27	6
Corsa 4	3:22	4:24	5:34	6
Corsa 5	3:34	4:26	5:21	6
Corsa 6	3:24	4:18	5:23	6
Corsa 7	3:22	4:21	5:13	6
Corsa 8	4:27	4:53	5:18	6
Totale corsa	28:05	34:23	40:10	6
Miglior corsa	3:22	4:04	4:48	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:54	4:24	4:35	6
Sled Push	1:30	2:04	3:06	6
Sled Pull	3:28	4:27	5:34	6
Burpee Broad Jump	3:06	3:44	5:02	6
Vogatore	4:17	4:45	5:13	6
Farmers Carry	1:22	1:59	3:17	6
Sandbag Lunges	2:42	3:32	4:43	6
Wall Balls	2:40	4:05	5:30	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:47	6:37	9:43	6