🇿🇦Regan Greenshields

RSA

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXUomini

Cape Town 2025 · lug 2025

#211,844 / 275,788

🇿🇦Cape Townapr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townlug 25

Media 1:44:42·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 78,714 pari livello (1:30:58–1:51:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+17.8%

Sandbag+11.0%

SkiErg+6.9%

Punti deboli

Burpee-23.4%

Wall Balls-23.1%

Corsa-4.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:42:45	#433	#76
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:50:18	#384	#43
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:41:05	#465	#66

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:05

Media

4:12

Lento

4:21

Corsa 23g

Veloce

5:51

Media

6:02

Lento

6:19

Corsa 33g

Veloce

6:21

Media

7:20

Lento

8:26

Corsa 43g

Veloce

6:38

Media

7:33

Lento

8:58

Corsa 53g

Veloce

6:42

Media

7:21

Lento

7:51

Corsa 63g

Veloce

5:53

Media

6:38

Lento

7:20

Corsa 73g

Veloce

5:30

Media

6:20

Lento

6:52

Corsa 83g

Veloce

7:19

Media

8:16

Lento

9:31

Totale corsa3g

Veloce

49:44

Media

53:40

Lento

57:22

Miglior corsa3g

Veloce

5:30

Media

5:54

Lento

6:19

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:23

Media

4:36

Lento

4:50

Sled Push3g

Veloce

3:18

Media

3:28

Lento

3:44

Sled Pull3g

Veloce

6:04

Media

6:51

Lento

8:10

Burpee Broad Jump3g

Veloce

6:41

Media

7:27

Lento

8:14

Vogatore3g

Veloce

4:46

Media

5:04

Lento

5:33

Farmers Carry3g

Veloce

1:38

Media

2:05

Lento

2:35

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:18

Media

5:33

Lento

5:49

Wall Balls3g

Veloce

6:00

Media

7:57

Lento

10:26

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:26

Media

8:00

Lento

9:53

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:05	4:12	4:21	3
Corsa 2	5:51	6:02	6:19	3
Corsa 3	6:21	7:20	8:26	3
Corsa 4	6:38	7:33	8:58	3
Corsa 5	6:42	7:21	7:51	3
Corsa 6	5:53	6:38	7:20	3
Corsa 7	5:30	6:20	6:52	3
Corsa 8	7:19	8:16	9:31	3
Totale corsa	49:44	53:40	57:22	3
Miglior corsa	5:30	5:54	6:19	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:23	4:36	4:50	3
Sled Push	3:18	3:28	3:44	3
Sled Pull	6:04	6:51	8:10	3
Burpee Broad Jump	6:41	7:27	8:14	3
Vogatore	4:46	5:04	5:33	3
Farmers Carry	1:38	2:05	2:35	3
Sandbag Lunges	5:18	5:33	5:49	3
Wall Balls	6:00	7:57	10:26	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:26	8:00	9:53	3