🇩🇪Raphaela Steffek & Janne Thomsen

GER

Compagni di squadra:Janne Thomsen|Raphaela Steffek

4 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

-0:5756:01

Amsterdam 2022 · ott 2022

Top 1%#13 / 147,770

🇬🇧Manchestermag 23

1:04:20#8

🇩🇪Hamburgnov 22

56:45#1

🇳🇱Amsterdamott 22

56:01#1

🇨🇭Baselset 22

56:58#1

Media 58:31·4 gare

Profilo stazioni

HYROX DOUBLES · Donne

vs 270 pari livello (50:24–1:01:37)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+26.4%

Wall Balls+25.5%

Sled Push+24.1%

Punti deboli

Farmers-8.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	1:04:20	#8	#2
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	56:45	#1	#1
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2022	56:01	#1	#1
🇨🇭BaselDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2022	56:58	#1	--

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:31

Media

3:45

Lento

3:56

Corsa 24g

Veloce

3:50

Media

4:01

Lento

4:26

Corsa 34g

Veloce

4:04

Media

4:16

Lento

4:41

Corsa 44g

Veloce

4:02

Media

4:16

Lento

4:43

Corsa 54g

Veloce

4:06

Media

4:18

Lento

4:46

Corsa 64g

Veloce

4:06

Media

4:17

Lento

4:45

Corsa 74g

Veloce

4:05

Media

4:19

Lento

4:57

Corsa 84g

Veloce

4:15

Media

4:34

Lento

5:07

Totale corsa4g

Veloce

32:13

Media

33:45

Lento

36:52

Miglior corsa4g

Veloce

3:31

Media

3:45

Lento

3:56

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:50

Media

3:54

Lento

3:58

Sled Push4g

Veloce

1:05

Media

1:27

Lento

2:15

Sled Pull4g

Veloce

2:11

Media

2:36

Lento

3:20

Burpee Broad Jump4g

Veloce

1:54

Media

2:07

Lento

2:22

Vogatore4g

Veloce

4:11

Media

4:15

Lento

4:20

Farmers Carry4g

Veloce

1:28

Media

1:37

Lento

1:47

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:04

Media

2:21

Lento

3:05

Wall Balls4g

Veloce

2:18

Media

2:39

Lento

3:31

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

3:03

Media

3:52

Lento

4:42

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:31	3:45	3:56	4
Corsa 2	3:50	4:01	4:26	4
Corsa 3	4:04	4:16	4:41	4
Corsa 4	4:02	4:16	4:43	4
Corsa 5	4:06	4:18	4:46	4
Corsa 6	4:06	4:17	4:45	4
Corsa 7	4:05	4:19	4:57	4
Corsa 8	4:15	4:34	5:07	4
Totale corsa	32:13	33:45	36:52	4
Miglior corsa	3:31	3:45	3:56	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	3:54	3:58	4
Sled Push	1:05	1:27	2:15	4
Sled Pull	2:11	2:36	3:20	4
Burpee Broad Jump	1:54	2:07	2:22	4
Vogatore	4:11	4:15	4:20	4
Farmers Carry	1:28	1:37	1:47	4
Sandbag Lunges	2:04	2:21	3:05	4
Wall Balls	2:18	2:39	3:31	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:03	3:52	4:42	4