🇩🇪Raphaela Steffek
GER
11 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESDonne
-0:5756:01
Amsterdam 2022 · ott 2022
Top 1%#13 / 147,770
Media 1:00:12·7 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇦🇹ViennaPRO DOUBLES | 1:01:57 | #4 | |
| 🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES | 1:08:44 | #21 | |
| 🇩🇪ColognePRO DOUBLES | 1:07:28 | #24 | |
| 🇩🇪ColognePRO DOUBLES | 1:07:28 | #23 | |
| 🇬🇧ManchesterDOUBLES | 1:04:20 | #8 | |
| 🇩🇪FrankfurtDOUBLES | 58:57 | #1 | |
| 🇩🇪HamburgDOUBLES | 56:45 | #1 | |
| 🇩🇪EssenDOUBLES | 1:05:47 | #3 | |
| 🇳🇱AmsterdamDOUBLES | 56:01 | #1 | |
| 🇨🇭BaselDOUBLES | 56:58 | #1 | |
| 🇩🇪HamburgDOUBLES | 1:02:42 | #1 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 111g
Veloce
3:31
Media
4:07
Lento
4:45
Corsa 211g
Veloce
3:50
Media
4:14
Lento
4:44
Corsa 311g
Veloce
4:04
Media
4:24
Lento
4:50
Corsa 411g
Veloce
4:02
Media
4:25
Lento
4:45
Corsa 511g
Veloce
4:06
Media
4:28
Lento
4:53
Corsa 611g
Veloce
4:06
Media
4:28
Lento
4:54
Corsa 711g
Veloce
4:05
Media
4:30
Lento
5:01
Corsa 811g
Veloce
4:15
Media
4:52
Lento
5:28
Totale corsa11g
Veloce
32:13
Media
35:29
Lento
38:25
Miglior corsa11g
Veloce
3:31
Media
4:04
Lento
4:30
Split delle stazioni
SkiErg11g
Veloce
3:49
Media
3:58
Lento
4:13
Sled Push11g
Veloce
1:05
Media
1:46
Lento
2:34
Sled Pull11g
Veloce
2:11
Media
2:58
Lento
3:51
Burpee Broad Jump11g
Veloce
1:54
Media
2:26
Lento
3:13
Vogatore11g
Veloce
4:03
Media
4:18
Lento
4:28
Farmers Carry11g
Veloce
1:28
Media
1:36
Lento
1:47
Sandbag Lunges11g
Veloce
2:04
Media
2:35
Lento
3:20
Wall Balls11g
Veloce
2:18
Media
2:56
Lento
3:44
Roxzone
Tempo in Roxzone11g
Veloce
3:03
Media
4:41
Lento
8:01
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:31 | 4:07 | 4:45 | 11 |
| Corsa 2 | 3:50 | 4:14 | 4:44 | 11 |
| Corsa 3 | 4:04 | 4:24 | 4:50 | 11 |
| Corsa 4 | 4:02 | 4:25 | 4:45 | 11 |
| Corsa 5 | 4:06 | 4:28 | 4:53 | 11 |
| Corsa 6 | 4:06 | 4:28 | 4:54 | 11 |
| Corsa 7 | 4:05 | 4:30 | 5:01 | 11 |
| Corsa 8 | 4:15 | 4:52 | 5:28 | 11 |
| Totale corsa | 32:13 | 35:29 | 38:25 | 11 |
| Miglior corsa | 3:31 | 4:04 | 4:30 | 11 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:49 | 3:58 | 4:13 | 11 |
| Sled Push | 1:05 | 1:46 | 2:34 | 11 |
| Sled Pull | 2:11 | 2:58 | 3:51 | 11 |
| Burpee Broad Jump | 1:54 | 2:26 | 3:13 | 11 |
| Vogatore | 4:03 | 4:18 | 4:28 | 11 |
| Farmers Carry | 1:28 | 1:36 | 1:47 | 11 |
| Sandbag Lunges | 2:04 | 2:35 | 3:20 | 11 |
| Wall Balls | 2:18 | 2:56 | 3:44 | 11 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:03 | 4:41 | 8:01 | 11 |