🇩🇪Raphaela Steffek

GER

11 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

-0:5756:01

Amsterdam 2022 · ott 2022

Top 1%#13 / 147,770

🇬🇧Manchestermag 23

🇩🇪Frankfurtdic 22

🇩🇪Hamburgnov 22

🇩🇪Essennov 22

🇳🇱Amsterdamott 22

🇨🇭Baselset 22

🇩🇪Hamburgnov 21

Media 1:00:12·7 gare

HYROX PRO DOUBLESDonne

Vienna 2026 · feb 2026

Top 5%#299 / 14,727

🇦🇹Viennafeb 26

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Cologneapr 25

Media 1:06:24·4 gare

Profilo stazioni

vs 270 pari livello (50:24–1:01:37)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+26.4%

Wall Balls+25.5%

Sled Push+24.1%

Punti deboli

Farmers-8.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇹ViennaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2026	1:01:57	#4	#1
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:08:44	#21	#7
🇩🇪ColognePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2025	1:07:28	#24	#16
🇩🇪ColognePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2025	1:07:28	#23	#15
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	1:04:20	#8	#2
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2022	58:57	#1	--
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	56:45	#1	#1
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:05:47	#3	--
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2022	56:01	#1	#1
🇨🇭BaselDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2022	56:58	#1	--
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:02:42	#1	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 111g

Veloce

3:31

Media

4:07

Lento

4:45

Corsa 211g

Veloce

3:50

Media

4:14

Lento

4:44

Corsa 311g

Veloce

4:04

Media

4:24

Lento

4:50

Corsa 411g

Veloce

4:02

Media

4:25

Lento

4:45

Corsa 511g

Veloce

4:06

Media

4:28

Lento

4:53

Corsa 611g

Veloce

4:06

Media

4:28

Lento

4:54

Corsa 711g

Veloce

4:05

Media

4:30

Lento

5:01

Corsa 811g

Veloce

4:15

Media

4:52

Lento

5:28

Totale corsa11g

Veloce

32:13

Media

35:29

Lento

38:25

Miglior corsa11g

Veloce

3:31

Media

4:04

Lento

4:30

Split delle stazioni

SkiErg11g

Veloce

3:49

Media

3:58

Lento

4:13

Sled Push11g

Veloce

1:05

Media

1:46

Lento

2:34

Sled Pull11g

Veloce

2:11

Media

2:58

Lento

3:51

Burpee Broad Jump11g

Veloce

1:54

Media

2:26

Lento

3:13

Vogatore11g

Veloce

4:03

Media

4:18

Lento

4:28

Farmers Carry11g

Veloce

1:28

Media

1:36

Lento

1:47

Sandbag Lunges11g

Veloce

2:04

Media

2:35

Lento

3:20

Wall Balls11g

Veloce

2:18

Media

2:56

Lento

3:44

Roxzone

Tempo in Roxzone11g

Veloce

3:03

Media

4:41

Lento

8:01

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:31	4:07	4:45	11
Corsa 2	3:50	4:14	4:44	11
Corsa 3	4:04	4:24	4:50	11
Corsa 4	4:02	4:25	4:45	11
Corsa 5	4:06	4:28	4:53	11
Corsa 6	4:06	4:28	4:54	11
Corsa 7	4:05	4:30	5:01	11
Corsa 8	4:15	4:52	5:28	11
Totale corsa	32:13	35:29	38:25	11
Miglior corsa	3:31	4:04	4:30	11
Split delle stazioni
SkiErg	3:49	3:58	4:13	11
Sled Push	1:05	1:46	2:34	11
Sled Pull	2:11	2:58	3:51	11
Burpee Broad Jump	1:54	2:26	3:13	11
Vogatore	4:03	4:18	4:28	11
Farmers Carry	1:28	1:36	1:47	11
Sandbag Lunges	2:04	2:35	3:20	11
Wall Balls	2:18	2:56	3:44	11
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:03	4:41	8:01	11