🇹🇭Pongkamon Tongpong

THA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

1:38:28

Seoul 2025 · nov 2025

#117,662 / 149,285

🇰🇷Seoulnov 25

1:38:28#390

Media 1:38:28·1 gara

HYROXDonne

-4:111:58:59

Bangkok 2026 · mar 2026

#126,102 / 144,505

🇹🇭Bangkokmar 26

1:58:59#846

🇹🇭Bangkokmag 25

2:03:10#1304

Media 2:01:04·2 gare

Profilo stazioni

vs 27,447 pari livello (1:47:06–2:10:54)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+24.8%

Burpee+22.2%

Vogatore+7.5%

Punti deboli

SkiErg-6.1%

Sandbag-5.4%

Corsa-3.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:58:59	#846	#124
🇰🇷SeoulDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:38:28	#390	#35
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mag 2025	2:03:10	#1304	#181

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

5:24

Media

7:27

Lento

9:16

Corsa 23g

Veloce

5:34

Media

7:51

Lento

11:00

Corsa 33g

Veloce

5:51

Media

6:54

Lento

7:43

Corsa 43g

Veloce

5:55

Media

6:54

Lento

7:47

Corsa 53g

Veloce

5:45

Media

6:53

Lento

7:52

Corsa 63g

Veloce

6:04

Media

7:05

Lento

8:00

Corsa 73g

Veloce

6:15

Media

7:15

Lento

7:52

Corsa 83g

Veloce

7:52

Media

10:09

Lento

13:56

Totale corsa3g

Veloce

56:14

Media

1:00:27

Lento

1:06:34

Miglior corsa3g

Veloce

5:34

Media

6:45

Lento

7:43

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:37

Media

5:52

Lento

6:02

Sled Push3g

Veloce

1:48

Media

2:36

Lento

3:26

Sled Pull3g

Veloce

4:59

Media

6:51

Lento

8:00

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:06

Media

6:16

Lento

7:40

Vogatore3g

Veloce

5:32

Media

5:35

Lento

5:40

Farmers Carry3g

Veloce

1:45

Media

2:16

Lento

2:37

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:08

Media

5:59

Lento

7:07

Wall Balls3g

Veloce

5:31

Media

6:29

Lento

7:22

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

8:50

Media

11:13

Lento

14:38

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:24	7:27	9:16	3
Corsa 2	5:34	7:51	11:00	3
Corsa 3	5:51	6:54	7:43	3
Corsa 4	5:55	6:54	7:47	3
Corsa 5	5:45	6:53	7:52	3
Corsa 6	6:04	7:05	8:00	3
Corsa 7	6:15	7:15	7:52	3
Corsa 8	7:52	10:09	13:56	3
Totale corsa	56:14	1:00:27	1:06:34	3
Miglior corsa	5:34	6:45	7:43	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:37	5:52	6:02	3
Sled Push	1:48	2:36	3:26	3
Sled Pull	4:59	6:51	8:00	3
Burpee Broad Jump	4:06	6:16	7:40	3
Vogatore	5:32	5:35	5:40	3
Farmers Carry	1:45	2:16	2:37	3
Sandbag Lunges	4:08	5:59	7:07	3
Wall Balls	5:31	6:29	7:22	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	8:50	11:13	14:38	3