🇿🇦Patrick Smal
RSA
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Johannesburg 2025 · nov 2025
#132,550 / 151,661
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:31:51#275
Media 1:31:51·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#229,020 / 277,238
🇿🇦Cape Townapr 26
1:45:54#465
Media 1:45:54·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:45:54 | #465 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 1:31:51 | #275 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:10
Media
5:23
Lento
6:37
Corsa 22g
Veloce
6:07
Media
6:08
Lento
6:09
Corsa 32g
Veloce
6:19
Media
6:24
Lento
6:29
Corsa 42g
Veloce
6:19
Media
6:25
Lento
6:32
Corsa 52g
Veloce
6:29
Media
6:46
Lento
7:03
Corsa 62g
Veloce
6:30
Media
6:39
Lento
6:49
Corsa 72g
Veloce
6:44
Media
6:53
Lento
7:02
Corsa 82g
Veloce
7:32
Media
7:41
Lento
7:50
Totale corsa2g
Veloce
52:00
Media
52:16
Lento
52:33
Miglior corsa2g
Veloce
6:07
Media
6:08
Lento
6:09
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:27
Media
4:30
Lento
4:33
Sled Push2g
Veloce
2:38
Media
2:51
Lento
3:04
Sled Pull2g
Veloce
3:19
Media
3:55
Lento
4:31
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:53
Media
6:28
Lento
9:03
Vogatore2g
Veloce
4:32
Media
4:47
Lento
5:02
Farmers Carry2g
Veloce
1:54
Media
2:06
Lento
2:19
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:28
Media
6:27
Lento
8:26
Wall Balls2g
Veloce
5:07
Media
6:24
Lento
7:41
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:47
Media
9:12
Lento
9:37
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:10 | 5:23 | 6:37 | 2 |
| Corsa 2 | 6:07 | 6:08 | 6:09 | 2 |
| Corsa 3 | 6:19 | 6:24 | 6:29 | 2 |
| Corsa 4 | 6:19 | 6:25 | 6:32 | 2 |
| Corsa 5 | 6:29 | 6:46 | 7:03 | 2 |
| Corsa 6 | 6:30 | 6:39 | 6:49 | 2 |
| Corsa 7 | 6:44 | 6:53 | 7:02 | 2 |
| Corsa 8 | 7:32 | 7:41 | 7:50 | 2 |
| Totale corsa | 52:00 | 52:16 | 52:33 | 2 |
| Miglior corsa | 6:07 | 6:08 | 6:09 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:27 | 4:30 | 4:33 | 2 |
| Sled Push | 2:38 | 2:51 | 3:04 | 2 |
| Sled Pull | 3:19 | 3:55 | 4:31 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:53 | 6:28 | 9:03 | 2 |
| Vogatore | 4:32 | 4:47 | 5:02 | 2 |
| Farmers Carry | 1:54 | 2:06 | 2:19 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:28 | 6:27 | 8:26 | 2 |
| Wall Balls | 5:07 | 6:24 | 7:41 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:47 | 9:12 | 9:37 | 2 |