🇿🇦Patrick Smal

RSA

2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Johannesburg 2025 · nov 2025
#132,550 / 151,661
Media 1:31:51·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#229,020 / 277,238
Media 1:45:54·1 gara

Profilo stazioni

vs 64,769 pari livello (1:35:15–1:56:25)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+26.2%
Wall Balls+14.6%
Sled Push+14.3%

Punti deboli

Burpee-28.2%
Sandbag-27.8%
Corsa-6.2%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownHYROX1:45:54#465
🇿🇦JohannesburgDOUBLES1:31:51#275

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:10
Media
5:23
Lento
6:37
Corsa 22g
Veloce
6:07
Media
6:08
Lento
6:09
Corsa 32g
Veloce
6:19
Media
6:24
Lento
6:29
Corsa 42g
Veloce
6:19
Media
6:25
Lento
6:32
Corsa 52g
Veloce
6:29
Media
6:46
Lento
7:03
Corsa 62g
Veloce
6:30
Media
6:39
Lento
6:49
Corsa 72g
Veloce
6:44
Media
6:53
Lento
7:02
Corsa 82g
Veloce
7:32
Media
7:41
Lento
7:50
Totale corsa2g
Veloce
52:00
Media
52:16
Lento
52:33
Miglior corsa2g
Veloce
6:07
Media
6:08
Lento
6:09
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:27
Media
4:30
Lento
4:33
Sled Push2g
Veloce
2:38
Media
2:51
Lento
3:04
Sled Pull2g
Veloce
3:19
Media
3:55
Lento
4:31
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:53
Media
6:28
Lento
9:03
Vogatore2g
Veloce
4:32
Media
4:47
Lento
5:02
Farmers Carry2g
Veloce
1:54
Media
2:06
Lento
2:19
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:28
Media
6:27
Lento
8:26
Wall Balls2g
Veloce
5:07
Media
6:24
Lento
7:41
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:47
Media
9:12
Lento
9:37