🇿🇦Nicole Van Rooyen

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXDonne

-18:061:30:13

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 50%#57,798 / 144,502

🇿🇦Cape Townapr 26

1:30:13#120

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:48:19#197

Media 1:39:16·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

1:42:23

Cape Town 2025 · lug 2025

#126,479 / 149,285

🇿🇦Cape Townlug 25

1:42:23#469

Media 1:42:23·1 gara

Profilo stazioni

vs 63,725 pari livello (1:21:09–1:39:11)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+3.6%

Corsa+1.2%

Sandbag+1.0%

Punti deboli

Sled Pull-20.7%

Sled Push-20.2%

Wall Balls-19.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:30:13	#120	#22
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:48:19	#197	#41
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:42:23	#469	#64

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:09

Media

4:24

Lento

4:32

Corsa 23g

Veloce

5:42

Media

6:21

Lento

7:00

Corsa 33g

Veloce

6:02

Media

6:52

Lento

7:43

Corsa 43g

Veloce

5:45

Media

6:48

Lento

8:01

Corsa 53g

Veloce

5:37

Media

6:47

Lento

8:00

Corsa 63g

Veloce

5:33

Media

6:46

Lento

8:13

Corsa 73g

Veloce

5:35

Media

7:11

Lento

9:15

Corsa 83g

Veloce

5:57

Media

7:38

Lento

9:30

Totale corsa3g

Veloce

44:16

Media

52:46

Lento

1:02:10

Miglior corsa3g

Veloce

5:33

Media

6:18

Lento

7:00

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:01

Media

5:36

Lento

6:20

Sled Push3g

Veloce

2:03

Media

2:54

Lento

3:22

Sled Pull3g

Veloce

4:53

Media

6:20

Lento

7:22

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:32

Media

5:53

Lento

7:10

Vogatore3g

Veloce

5:37

Media

5:45

Lento

5:57

Farmers Carry3g

Veloce

1:45

Media

2:16

Lento

2:46

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:51

Media

4:45

Lento

5:37

Wall Balls3g

Veloce

4:54

Media

7:09

Lento

9:34

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:48

Media

6:56

Lento

8:22

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:09	4:24	4:32	3
Corsa 2	5:42	6:21	7:00	3
Corsa 3	6:02	6:52	7:43	3
Corsa 4	5:45	6:48	8:01	3
Corsa 5	5:37	6:47	8:00	3
Corsa 6	5:33	6:46	8:13	3
Corsa 7	5:35	7:11	9:15	3
Corsa 8	5:57	7:38	9:30	3
Totale corsa	44:16	52:46	1:02:10	3
Miglior corsa	5:33	6:18	7:00	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:01	5:36	6:20	3
Sled Push	2:03	2:54	3:22	3
Sled Pull	4:53	6:20	7:22	3
Burpee Broad Jump	4:32	5:53	7:10	3
Vogatore	5:37	5:45	5:57	3
Farmers Carry	1:45	2:16	2:46	3
Sandbag Lunges	3:51	4:45	5:37	3
Wall Balls	4:54	7:09	9:34	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:48	6:56	8:22	3