🇿🇦Nandipa Mafongosi

RSA

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESDonne

1:46:08

Cape Town 2026 · apr 2026

#131,422 / 147,927

🇿🇦Cape Townapr 26

1:46:08#467

Media 1:46:08·1 gara

HYROXDonne

1:50:32

St. Gallen 2026 · gen 2026

#113,756 / 143,781

🇿🇦Cape Townapr 26

2:06:02#412

🇨🇭St. Gallengen 26

1:50:32#282

Media 1:58:17·2 gare

Profilo stazioni

vs 39,255 pari livello (1:39:28–2:01:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+17.8%

Sled Pull+12.9%

Farmers+12.8%

Punti deboli

Wall Balls-34.2%

Burpee-22.5%

SkiErg-12.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:46:08	#467	#99
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	2:06:02	#412	#61
🇨🇭St. GallenHYROX	HYROX	gen 2026	1:50:32	#282	#33

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

5:16

Media

7:08

Lento

8:10

Corsa 23g

Veloce

6:05

Media

7:29

Lento

9:30

Corsa 33g

Veloce

5:51

Media

7:27

Lento

9:29

Corsa 43g

Veloce

5:49

Media

7:32

Lento

9:17

Corsa 53g

Veloce

6:04

Media

6:56

Lento

7:49

Corsa 63g

Veloce

5:53

Media

6:53

Lento

7:56

Corsa 73g

Veloce

5:45

Media

6:49

Lento

7:48

Corsa 83g

Veloce

6:18

Media

7:30

Lento

8:37

Totale corsa3g

Veloce

49:51

Media

57:42

Lento

1:01:47

Miglior corsa3g

Veloce

5:45

Media

6:29

Lento

6:52

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:00

Media

5:43

Lento

6:12

Sled Push3g

Veloce

1:58

Media

2:35

Lento

3:08

Sled Pull3g

Veloce

5:03

Media

5:47

Lento

6:19

Burpee Broad Jump3g

Veloce

7:16

Media

8:59

Lento

9:59

Vogatore3g

Veloce

5:52

Media

6:11

Lento

6:31

Farmers Carry3g

Veloce

1:59

Media

2:21

Lento

2:47

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:43

Media

6:39

Lento

8:57

Wall Balls3g

Veloce

5:54

Media

10:13

Lento

14:15

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:39

Media

8:05

Lento

10:38

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:16	7:08	8:10	3
Corsa 2	6:05	7:29	9:30	3
Corsa 3	5:51	7:27	9:29	3
Corsa 4	5:49	7:32	9:17	3
Corsa 5	6:04	6:56	7:49	3
Corsa 6	5:53	6:53	7:56	3
Corsa 7	5:45	6:49	7:48	3
Corsa 8	6:18	7:30	8:37	3
Totale corsa	49:51	57:42	1:01:47	3
Miglior corsa	5:45	6:29	6:52	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:00	5:43	6:12	3
Sled Push	1:58	2:35	3:08	3
Sled Pull	5:03	5:47	6:19	3
Burpee Broad Jump	7:16	8:59	9:59	3
Vogatore	5:52	6:11	6:31	3
Farmers Carry	1:59	2:21	2:47	3
Sandbag Lunges	4:43	6:39	8:57	3
Wall Balls	5:54	10:13	14:15	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:39	8:05	10:38	3