🇿🇦Matthew Troost

RSA

4 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

1:03:10

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 5%#5,672 / 153,819

🇿🇦Cape Townapr 26

1:03:10#24

Media 1:03:10·1 gara

HYROXUomini

1:17:21

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#69,256 / 283,405

🇿🇦Cape Townapr 26

1:17:21#85

Media 1:17:21·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:34:04

Cape Town 2025 · lug 2025

#25,215 / 26,565

🇿🇦Cape Townlug 25

1:34:04#75

Media 1:34:04·1 gara

HYROX PROUomini

1:42:35

Cape Town 2024 · set 2024

#47,345 / 54,222

🇿🇦Cape Townset 24

1:42:35#76

Media 1:42:35·1 gara

Profilo stazioni

vs 19,812 pari livello (56:51–1:09:29)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+11.1%

Farmers+3.3%

Corsa+1.1%

Punti deboli

Burpee-10.7%

SkiErg-4.2%

Vogatore-3.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:03:10	#24	#8
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:21	#85	#21
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	lug 2025	1:34:04	#75	#18
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	set 2024	1:42:35	#76	#21

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:07

Media

3:42

Lento

4:20

Corsa 24g

Veloce

4:24

Media

5:01

Lento

6:33

Corsa 34g

Veloce

4:44

Media

5:30

Lento

7:14

Corsa 44g

Veloce

4:36

Media

5:31

Lento

7:17

Corsa 54g

Veloce

4:34

Media

5:31

Lento

7:14

Corsa 64g

Veloce

4:35

Media

5:33

Lento

7:20

Corsa 74g

Veloce

4:45

Media

5:53

Lento

8:14

Corsa 84g

Veloce

4:45

Media

6:24

Lento

7:51

Totale corsa4g

Veloce

35:27

Media

43:03

Lento

55:47

Miglior corsa4g

Veloce

4:24

Media

5:01

Lento

6:33

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:03

Media

4:10

Lento

4:24

Sled Push4g

Veloce

1:51

Media

3:06

Lento

5:01

Sled Pull4g

Veloce

3:12

Media

5:34

Lento

9:17

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:00

Media

4:36

Lento

6:04

Vogatore4g

Veloce

4:26

Media

4:33

Lento

4:42

Farmers Carry4g

Veloce

1:30

Media

2:27

Lento

3:53

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:03

Media

5:29

Lento

9:04

Wall Balls4g

Veloce

3:23

Media

5:48

Lento

9:18

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

3:11

Media

5:33

Lento

7:43

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:07	3:42	4:20	4
Corsa 2	4:24	5:01	6:33	4
Corsa 3	4:44	5:30	7:14	4
Corsa 4	4:36	5:31	7:17	4
Corsa 5	4:34	5:31	7:14	4
Corsa 6	4:35	5:33	7:20	4
Corsa 7	4:45	5:53	8:14	4
Corsa 8	4:45	6:24	7:51	4
Totale corsa	35:27	43:03	55:47	4
Miglior corsa	4:24	5:01	6:33	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:03	4:10	4:24	4
Sled Push	1:51	3:06	5:01	4
Sled Pull	3:12	5:34	9:17	4
Burpee Broad Jump	3:00	4:36	6:04	4
Vogatore	4:26	4:33	4:42	4
Farmers Carry	1:30	2:27	3:53	4
Sandbag Lunges	3:03	5:29	9:04	4
Wall Balls	3:23	5:48	9:18	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:11	5:33	7:43	4