🇮🇪Mark Nangle
IRL
4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLESUomini
Dubai 2024 · feb 2024
Top 25%#3,642 / 25,076
Media 1:00:35·1 gara
HYROX DOUBLESMisto
Dubai 2023 · set 2023
Top 5%#4,642 / 150,170
Media 1:02:31·1 gara
HYROX PRO DOUBLESMisto
World Championships Nice 2024 · giu 2024
Top 50%#139 / 337
Media 1:03:19·1 gara
HYROX PROUomini
Katowice 2025 · feb 2025
Top 50%#13,183 / 52,403
🇵🇱Katowicefeb 25
1:12:34#46
Media 1:12:34·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
3:21
Media
3:46
Lento
4:14
Corsa 24g
Veloce
3:57
Media
4:16
Lento
4:47
Corsa 34g
Veloce
4:11
Media
4:31
Lento
4:57
Corsa 44g
Veloce
4:21
Media
4:36
Lento
4:58
Corsa 54g
Veloce
4:23
Media
4:44
Lento
5:00
Corsa 64g
Veloce
4:26
Media
4:40
Lento
4:52
Corsa 74g
Veloce
4:33
Media
4:41
Lento
4:47
Corsa 84g
Veloce
4:28
Media
4:48
Lento
5:04
Totale corsa3g
Veloce
34:07
Media
35:54
Lento
38:34
Miglior corsa3g
Veloce
3:57
Media
4:03
Lento
4:14
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
3:38
Media
3:50
Lento
4:06
Sled Push4g
Veloce
1:29
Media
2:03
Lento
2:46
Sled Pull4g
Veloce
2:15
Media
3:27
Lento
5:06
Burpee Broad Jump4g
Veloce
2:09
Media
2:44
Lento
4:11
Vogatore4g
Veloce
3:53
Media
4:07
Lento
4:22
Farmers Carry4g
Veloce
1:31
Media
1:43
Lento
2:12
Sandbag Lunges4g
Veloce
2:25
Media
3:08
Lento
4:27
Wall Balls4g
Veloce
3:22
Media
3:43
Lento
4:43
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
3:10
Media
3:51
Lento
4:47
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:21 | 3:46 | 4:14 | 4 |
| Corsa 2 | 3:57 | 4:16 | 4:47 | 4 |
| Corsa 3 | 4:11 | 4:31 | 4:57 | 4 |
| Corsa 4 | 4:21 | 4:36 | 4:58 | 4 |
| Corsa 5 | 4:23 | 4:44 | 5:00 | 4 |
| Corsa 6 | 4:26 | 4:40 | 4:52 | 4 |
| Corsa 7 | 4:33 | 4:41 | 4:47 | 4 |
| Corsa 8 | 4:28 | 4:48 | 5:04 | 4 |
| Totale corsa | 34:07 | 35:54 | 38:34 | 3 |
| Miglior corsa | 3:57 | 4:03 | 4:14 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:38 | 3:50 | 4:06 | 4 |
| Sled Push | 1:29 | 2:03 | 2:46 | 4 |
| Sled Pull | 2:15 | 3:27 | 5:06 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 2:09 | 2:44 | 4:11 | 4 |
| Vogatore | 3:53 | 4:07 | 4:22 | 4 |
| Farmers Carry | 1:31 | 1:43 | 2:12 | 4 |
| Sandbag Lunges | 2:25 | 3:08 | 4:27 | 4 |
| Wall Balls | 3:22 | 3:43 | 4:43 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:10 | 3:51 | 4:47 | 3 |