🇬🇧Mark Alderson

GBR

9 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

Birmingham 2023 · ott 2023

Top 25%#21,355 / 151,661

🇬🇧Birminghamott 23

🇪🇸Barcelonamar 23

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Birminghamott 22

Media 1:10:21·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

Katowice 2024 · feb 2024

Top 25%#20,615 / 151,075

🇵🇱Katowicefeb 24

🇮🇪Dublinott 23

🇬🇧Manchestergen 23

Media 1:13:58·3 gare

HYROX PRO DOUBLESMisto

World Championships Nice 2024 · giu 2024

#288 / 337

🇫🇷Nicegiu 24

Media 1:14:01·1 gara

HYROXUomini

Stockholm 2024 · dic 2024

Top 50%#137,405 / 277,238

🇸🇪Stockholmdic 24

Media 1:27:03·1 gara

Profilo stazioni

vs 49,731 pari livello (58:12–1:11:08)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+15.9%

Farmers+15.2%

Vogatore+8.6%

Punti deboli

Corsa-5.8%

Burpee-3.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇪StockholmHYROX	HYROX	dic 2024	1:27:03	#634	#130
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	1:14:01	#267	#59
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:09:37	#19	#2
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:15:13	#47	#4
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:04:40	#75	#44
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	1:06:53	#89	#20
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2023	1:17:05	#67	#37
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:14:01	#350	--
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2022	1:15:50	#227	#45

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 19g

Veloce

3:24

Media

4:28

Lento

6:01

Corsa 29g

Veloce

4:20

Media

4:50

Lento

5:26

Corsa 39g

Veloce

4:40

Media

5:09

Lento

5:38

Corsa 49g

Veloce

4:36

Media

5:07

Lento

5:41

Corsa 59g

Veloce

4:52

Media

5:14

Lento

5:42

Corsa 69g

Veloce

4:50

Media

5:11

Lento

5:38

Corsa 79g

Veloce

4:49

Media

5:13

Lento

5:37

Corsa 89g

Veloce

4:56

Media

5:26

Lento

6:23

Totale corsa9g

Veloce

37:48

Media

40:39

Lento

44:45

Miglior corsa9g

Veloce

3:42

Media

4:36

Lento

5:26

Split delle stazioni

SkiErg9g

Veloce

3:39

Media

4:01

Lento

4:33

Sled Push9g

Veloce

1:21

Media

2:15

Lento

3:37

Sled Pull9g

Veloce

2:37

Media

4:02

Lento

5:23

Burpee Broad Jump9g

Veloce

2:37

Media

3:21

Lento

5:25

Vogatore9g

Veloce

3:54

Media

4:33

Lento

4:53

Farmers Carry9g

Veloce

1:17

Media

1:43

Lento

1:58

Sandbag Lunges9g

Veloce

2:35

Media

3:42

Lento

5:25

Wall Balls9g

Veloce

3:47

Media

4:29

Lento

7:23

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

3:37

Media

5:05

Lento

6:52

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:24	4:28	6:01	9
Corsa 2	4:20	4:50	5:26	9
Corsa 3	4:40	5:09	5:38	9
Corsa 4	4:36	5:07	5:41	9
Corsa 5	4:52	5:14	5:42	9
Corsa 6	4:50	5:11	5:38	9
Corsa 7	4:49	5:13	5:37	9
Corsa 8	4:56	5:26	6:23	9
Totale corsa	37:48	40:39	44:45	9
Miglior corsa	3:42	4:36	5:26	9
Split delle stazioni
SkiErg	3:39	4:01	4:33	9
Sled Push	1:21	2:15	3:37	9
Sled Pull	2:37	4:02	5:23	9
Burpee Broad Jump	2:37	3:21	5:25	9
Vogatore	3:54	4:33	4:53	9
Farmers Carry	1:17	1:43	1:58	9
Sandbag Lunges	2:35	3:42	5:25	9
Wall Balls	3:47	4:29	7:23	9
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:37	5:05	6:52	9