🇬🇧Mark Alderson
GBR
9 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
-2:131:04:40
Birmingham 2023 · ott 2023
Top 25%#21,355 / 151,661
Media 1:10:21·4 gare
HYROX PRO DOUBLESMisto
World Championships Nice 2024 · giu 2024
#288 / 337
Media 1:14:01·1 gara
HYROXUomini
Stockholm 2024 · dic 2024
Top 50%#137,405 / 277,238
🇸🇪Stockholmdic 24
1:27:03#634
Media 1:27:03·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇸🇪StockholmHYROX | 1:27:03 | #634 | |
| 🇫🇷NicePRO DOUBLES | 1:14:01 | #267 | |
| 🇵🇱KatowiceDOUBLES | 1:09:37 | #19 | |
| 🇮🇪DublinDOUBLES | 1:15:13 | #47 | |
| 🇬🇧BirminghamDOUBLES | 1:04:40 | #75 | |
| 🇪🇸BarcelonaDOUBLES | 1:06:53 | #89 | |
| 🇬🇧ManchesterDOUBLES | 1:17:05 | #67 | |
| 🇬🇧LondonDOUBLES | 1:14:01 | #350 | |
| 🇬🇧BirminghamDOUBLES | 1:15:50 | #227 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 19g
Veloce
3:24
Media
4:28
Lento
6:01
Corsa 29g
Veloce
4:20
Media
4:50
Lento
5:26
Corsa 39g
Veloce
4:40
Media
5:09
Lento
5:38
Corsa 49g
Veloce
4:36
Media
5:07
Lento
5:41
Corsa 59g
Veloce
4:52
Media
5:14
Lento
5:42
Corsa 69g
Veloce
4:50
Media
5:11
Lento
5:38
Corsa 79g
Veloce
4:49
Media
5:13
Lento
5:37
Corsa 89g
Veloce
4:56
Media
5:26
Lento
6:23
Totale corsa9g
Veloce
37:48
Media
40:39
Lento
44:45
Miglior corsa9g
Veloce
3:42
Media
4:36
Lento
5:26
Split delle stazioni
SkiErg9g
Veloce
3:39
Media
4:01
Lento
4:33
Sled Push9g
Veloce
1:21
Media
2:15
Lento
3:37
Sled Pull9g
Veloce
2:37
Media
4:02
Lento
5:23
Burpee Broad Jump9g
Veloce
2:37
Media
3:21
Lento
5:25
Vogatore9g
Veloce
3:54
Media
4:33
Lento
4:53
Farmers Carry9g
Veloce
1:17
Media
1:43
Lento
1:58
Sandbag Lunges9g
Veloce
2:35
Media
3:42
Lento
5:25
Wall Balls9g
Veloce
3:47
Media
4:29
Lento
7:23
Roxzone
Tempo in Roxzone9g
Veloce
3:37
Media
5:05
Lento
6:52
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:24 | 4:28 | 6:01 | 9 |
| Corsa 2 | 4:20 | 4:50 | 5:26 | 9 |
| Corsa 3 | 4:40 | 5:09 | 5:38 | 9 |
| Corsa 4 | 4:36 | 5:07 | 5:41 | 9 |
| Corsa 5 | 4:52 | 5:14 | 5:42 | 9 |
| Corsa 6 | 4:50 | 5:11 | 5:38 | 9 |
| Corsa 7 | 4:49 | 5:13 | 5:37 | 9 |
| Corsa 8 | 4:56 | 5:26 | 6:23 | 9 |
| Totale corsa | 37:48 | 40:39 | 44:45 | 9 |
| Miglior corsa | 3:42 | 4:36 | 5:26 | 9 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:39 | 4:01 | 4:33 | 9 |
| Sled Push | 1:21 | 2:15 | 3:37 | 9 |
| Sled Pull | 2:37 | 4:02 | 5:23 | 9 |
| Burpee Broad Jump | 2:37 | 3:21 | 5:25 | 9 |
| Vogatore | 3:54 | 4:33 | 4:53 | 9 |
| Farmers Carry | 1:17 | 1:43 | 1:58 | 9 |
| Sandbag Lunges | 2:35 | 3:42 | 5:25 | 9 |
| Wall Balls | 3:47 | 4:29 | 7:23 | 9 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:37 | 5:05 | 6:52 | 9 |