🇿🇦Luca Botha

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

-5:051:02:03

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 10%#12,165 / 151,122

🇿🇦Cape Townlug 25

1:02:03#15

🇿🇦Cape Townset 24

1:07:08#12

Media 1:04:35·2 gare

HYROXUomini

1:16:20

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#60,543 / 276,813

🇿🇦Cape Townapr 26

1:16:20#75

Media 1:16:20·1 gara

Profilo stazioni

vs 36,474 pari livello (55:50–1:08:15)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+28.1%

Sled Pull+22.1%

Burpee+9.9%

Punti deboli

Corsa-1.8%

SkiErg-1.0%

Vogatore-0.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:16:20	#75	#21
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:02:03	#15	#4
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2024	1:07:08	#12	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:59

Media

3:29

Lento

4:21

Corsa 23g

Veloce

4:17

Media

4:28

Lento

4:42

Corsa 33g

Veloce

4:40

Media

5:02

Lento

5:18

Corsa 43g

Veloce

4:48

Media

5:08

Lento

5:30

Corsa 53g

Veloce

4:58

Media

5:14

Lento

5:36

Corsa 63g

Veloce

4:38

Media

4:53

Lento

5:02

Corsa 73g

Veloce

4:43

Media

4:52

Lento

5:04

Corsa 83g

Veloce

4:55

Media

5:11

Lento

5:24

Totale corsa3g

Veloce

35:54

Media

38:16

Lento

40:13

Miglior corsa3g

Veloce

4:17

Media

4:28

Lento

4:42

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:52

Media

4:00

Lento

4:16

Sled Push3g

Veloce

0:52

Media

1:31

Lento

2:32

Sled Pull3g

Veloce

1:27

Media

2:35

Lento

4:09

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:20

Media

3:38

Lento

5:12

Vogatore3g

Veloce

4:14

Media

4:28

Lento

4:45

Farmers Carry3g

Veloce

1:29

Media

1:40

Lento

1:58

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:53

Media

3:46

Lento

5:32

Wall Balls3g

Veloce

3:45

Media

4:15

Lento

5:08

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:09

Media

4:23

Lento

4:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:59	3:29	4:21	3
Corsa 2	4:17	4:28	4:42	3
Corsa 3	4:40	5:02	5:18	3
Corsa 4	4:48	5:08	5:30	3
Corsa 5	4:58	5:14	5:36	3
Corsa 6	4:38	4:53	5:02	3
Corsa 7	4:43	4:52	5:04	3
Corsa 8	4:55	5:11	5:24	3
Totale corsa	35:54	38:16	40:13	3
Miglior corsa	4:17	4:28	4:42	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:52	4:00	4:16	3
Sled Push	0:52	1:31	2:32	3
Sled Pull	1:27	2:35	4:09	3
Burpee Broad Jump	2:20	3:38	5:12	3
Vogatore	4:14	4:28	4:45	3
Farmers Carry	1:29	1:40	1:58	3
Sandbag Lunges	2:53	3:46	5:32	3
Wall Balls	3:45	4:15	5:08	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:09	4:23	4:50	3