🇩🇪Lilli Knott

GER

5 gare|2 divisioni|5 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

München 2023 · ott 2023

Top 25%#24,223 / 151,075

🇩🇪Münchenott 23

🇩🇪Stuttgartfeb 23

Media 1:12:40·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

Stuttgart 2021 · nov 2021

Top 25%#15,718 / 148,519

🇩🇪Stuttgartott 25

🇩🇪Stuttgartnov 21

Media 1:17:44·2 gare

HYROXDonne

Karlsruhe 2019 · mar 2019

Top 50%#42,211 / 144,501

🇩🇪Karlsruhemar 19

Media 1:26:09·1 gara

Profilo stazioni

vs 43,936 pari livello (1:06:27–1:21:13)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+28.3%

Sandbag+25.1%

Burpee+21.2%

Punti deboli

Sled Pull-6.3%

Corsa-4.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:21:38	#332	#100
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:10:41	#55	#8
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:14:40	#36	#4
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:13:51	#8	--
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2019	1:26:09	#29	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:20

Media

4:50

Lento

5:28

Corsa 25g

Veloce

4:36

Media

4:56

Lento

5:17

Corsa 35g

Veloce

5:12

Media

5:25

Lento

5:40

Corsa 45g

Veloce

4:51

Media

5:18

Lento

5:34

Corsa 55g

Veloce

5:06

Media

5:23

Lento

5:40

Corsa 65g

Veloce

5:16

Media

5:29

Lento

5:41

Corsa 75g

Veloce

5:12

Media

5:32

Lento

5:46

Corsa 85g

Veloce

5:52

Media

5:58

Lento

6:07

Totale corsa5g

Veloce

41:18

Media

42:51

Lento

44:27

Miglior corsa5g

Veloce

4:20

Media

4:47

Lento

5:02

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:03

Media

4:35

Lento

5:28

Sled Push5g

Veloce

1:31

Media

1:52

Lento

2:20

Sled Pull5g

Veloce

2:51

Media

4:09

Lento

5:51

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:45

Media

3:42

Lento

6:03

Vogatore5g

Veloce

4:27

Media

4:50

Lento

5:38

Farmers Carry5g

Veloce

1:38

Media

1:52

Lento

2:29

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:23

Media

3:14

Lento

3:40

Wall Balls5g

Veloce

2:42

Media

3:39

Lento

4:42

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:12

Media

6:40

Lento

9:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:20	4:50	5:28	5
Corsa 2	4:36	4:56	5:17	5
Corsa 3	5:12	5:25	5:40	5
Corsa 4	4:51	5:18	5:34	5
Corsa 5	5:06	5:23	5:40	5
Corsa 6	5:16	5:29	5:41	5
Corsa 7	5:12	5:32	5:46	5
Corsa 8	5:52	5:58	6:07	5
Totale corsa	41:18	42:51	44:27	5
Miglior corsa	4:20	4:47	5:02	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:03	4:35	5:28	5
Sled Push	1:31	1:52	2:20	5
Sled Pull	2:51	4:09	5:51	5
Burpee Broad Jump	2:45	3:42	6:03	5
Vogatore	4:27	4:50	5:38	5
Farmers Carry	1:38	1:52	2:29	5
Sandbag Lunges	2:23	3:14	3:40	5
Wall Balls	2:42	3:39	4:42	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:12	6:40	9:40	5