🇭🇰Ka Wai Luk

HKG

5 gare|4 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

1:14:53

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 50%#41,875 / 152,089

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:14:53#42

Media 1:14:53·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:21:58

Taipei 2024 · mag 2024

#8,255 / 14,727

🇹🇼Taipeimag 24

1:21:58#3

Media 1:21:58·1 gara

HYROXDonne

1:28:32

Hong Kong 2022 · nov 2022

Top 50%#51,347 / 144,502

🇭🇰Hong Konglug 25

1:44:06#260

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:28:32#20

Media 1:36:19·2 gare

HYROX PRODonne

1:40:24

Hong Kong 2023 · nov 2023

#18,816 / 23,823

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:40:24#18

Media 1:40:24·1 gara

Profilo stazioni

vs 62,315 pari livello (1:19:39–1:37:21)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+23.0%

Wall Balls+15.6%

Burpee+12.3%

Punti deboli

Sled Pull-70.2%

Farmers-44.0%

Vogatore-6.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	lug 2025	1:44:06	#260	#80
🇹🇼TaipeiPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mag 2024	1:21:58	#3	#2
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:14:53	#42	#28
🇭🇰Hong KongPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:40:24	#18	#9
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2022	1:28:32	#20	#7

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:35

Media

4:20

Lento

6:03

Corsa 25g

Veloce

4:59

Media

5:23

Lento

6:00

Corsa 35g

Veloce

5:09

Media

5:50

Lento

6:22

Corsa 45g

Veloce

5:19

Media

5:49

Lento

6:38

Corsa 55g

Veloce

5:18

Media

5:55

Lento

6:47

Corsa 65g

Veloce

5:24

Media

5:55

Lento

6:38

Corsa 75g

Veloce

5:25

Media

5:49

Lento

6:28

Corsa 85g

Veloce

5:30

Media

6:04

Lento

6:43

Totale corsa5g

Veloce

42:10

Media

45:06

Lento

49:11

Miglior corsa5g

Veloce

3:35

Media

4:08

Lento

5:00

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:46

Media

4:30

Lento

4:52

Sled Push5g

Veloce

2:02

Media

2:56

Lento

4:43

Sled Pull5g

Veloce

3:42

Media

6:40

Lento

9:21

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:27

Media

5:35

Lento

9:11

Vogatore5g

Veloce

4:24

Media

5:11

Lento

5:42

Farmers Carry5g

Veloce

1:45

Media

2:48

Lento

4:53

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:02

Media

4:41

Lento

6:11

Wall Balls5g

Veloce

3:57

Media

6:17

Lento

8:53

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:14

Media

6:13

Lento

7:31

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:35	4:20	6:03	5
Corsa 2	4:59	5:23	6:00	5
Corsa 3	5:09	5:50	6:22	5
Corsa 4	5:19	5:49	6:38	5
Corsa 5	5:18	5:55	6:47	5
Corsa 6	5:24	5:55	6:38	5
Corsa 7	5:25	5:49	6:28	5
Corsa 8	5:30	6:04	6:43	5
Totale corsa	42:10	45:06	49:11	5
Miglior corsa	3:35	4:08	5:00	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:46	4:30	4:52	5
Sled Push	2:02	2:56	4:43	5
Sled Pull	3:42	6:40	9:21	5
Burpee Broad Jump	3:27	5:35	9:11	5
Vogatore	4:24	5:11	5:42	5
Farmers Carry	1:45	2:48	4:53	5
Sandbag Lunges	3:02	4:41	6:11	5
Wall Balls	3:57	6:17	8:53	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:14	6:13	7:31	5