🇿🇦Justin Vermaak
RSA
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Johannesburg 2025 · nov 2025
Top 50%#70,203 / 150,811
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:14:15#56
Media 1:14:15·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 50%#103,709 / 276,263
🇿🇦Cape Townapr 26
1:22:26#145
Media 1:22:26·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:22:26 | #145 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 1:14:15 | #56 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:59
Media
4:06
Lento
4:14
Corsa 22g
Veloce
5:14
Media
5:17
Lento
5:20
Corsa 32g
Veloce
5:28
Media
5:29
Lento
5:30
Corsa 42g
Veloce
5:34
Media
5:38
Lento
5:42
Corsa 52g
Veloce
5:32
Media
5:39
Lento
5:47
Corsa 62g
Veloce
5:21
Media
5:29
Lento
5:38
Corsa 72g
Veloce
5:25
Media
5:26
Lento
5:27
Corsa 82g
Veloce
5:45
Media
5:55
Lento
6:05
Totale corsa2g
Veloce
42:35
Media
42:56
Lento
43:17
Miglior corsa2g
Veloce
5:14
Media
5:17
Lento
5:20
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:16
Media
4:18
Lento
4:20
Sled Push2g
Veloce
1:50
Media
2:05
Lento
2:20
Sled Pull2g
Veloce
2:57
Media
3:21
Lento
3:45
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:15
Media
3:57
Lento
4:39
Vogatore2g
Veloce
4:14
Media
4:32
Lento
4:51
Farmers Carry2g
Veloce
1:31
Media
1:47
Lento
2:04
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:18
Media
4:29
Lento
5:41
Wall Balls2g
Veloce
4:35
Media
5:37
Lento
6:39
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:00
Media
5:22
Lento
5:45
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:59 | 4:06 | 4:14 | 2 |
| Corsa 2 | 5:14 | 5:17 | 5:20 | 2 |
| Corsa 3 | 5:28 | 5:29 | 5:30 | 2 |
| Corsa 4 | 5:34 | 5:38 | 5:42 | 2 |
| Corsa 5 | 5:32 | 5:39 | 5:47 | 2 |
| Corsa 6 | 5:21 | 5:29 | 5:38 | 2 |
| Corsa 7 | 5:25 | 5:26 | 5:27 | 2 |
| Corsa 8 | 5:45 | 5:55 | 6:05 | 2 |
| Totale corsa | 42:35 | 42:56 | 43:17 | 2 |
| Miglior corsa | 5:14 | 5:17 | 5:20 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:16 | 4:18 | 4:20 | 2 |
| Sled Push | 1:50 | 2:05 | 2:20 | 2 |
| Sled Pull | 2:57 | 3:21 | 3:45 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:15 | 3:57 | 4:39 | 2 |
| Vogatore | 4:14 | 4:32 | 4:51 | 2 |
| Farmers Carry | 1:31 | 1:47 | 2:04 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:18 | 4:29 | 5:41 | 2 |
| Wall Balls | 4:35 | 5:37 | 6:39 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:00 | 5:22 | 5:45 | 2 |