🇵🇹Joao Goncalves

POR

5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:09:28

Madrid 2024 · ott 2024

Top 50%#44,403 / 151,666

🇪🇸Barcelonaapr 25

1:14:52#747

🇪🇸Madridott 24

1:09:28#327

Media 1:12:10·2 gare

HYROXUomini

-7:071:13:31

Madrid 2025 · nov 2025

Top 25%#43,289 / 278,429

🇪🇸Madridnov 25

1:13:31#520

🇪🇸Malagamar 25

1:20:38#705

Media 1:17:04·2 gare

HYROX PROUomini

1:17:08

Malaga 2026 · apr 2026

Top 50%#20,664 / 54,222

🇪🇸Malagaapr 26

1:17:08#265

Media 1:17:08·1 gara

Profilo stazioni

vs 81,685 pari livello (1:06:09–1:20:51)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+21.4%

Sled Pull+16.0%

Wall Balls+6.2%

Punti deboli

SkiErg-6.8%

Corsa-2.6%

Sled Push-2.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:17:08	#265	#23
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:13:31	#520	#66
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:14:52	#747	#269
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	mar 2025	1:20:38	#705	#95
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:09:28	#327	#172

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:07

Media

4:33

Lento

5:41

Corsa 25g

Veloce

4:25

Media

4:53

Lento

6:24

Corsa 35g

Veloce

4:30

Media

4:51

Lento

5:40

Corsa 45g

Veloce

4:31

Media

4:50

Lento

5:25

Corsa 55g

Veloce

4:34

Media

5:11

Lento

6:54

Corsa 65g

Veloce

4:41

Media

5:07

Lento

6:07

Corsa 75g

Veloce

4:33

Media

5:15

Lento

6:13

Corsa 85g

Veloce

4:56

Media

5:18

Lento

5:43

Totale corsa5g

Veloce

37:33

Media

39:56

Lento

45:59

Miglior corsa5g

Veloce

4:25

Media

4:39

Lento

5:22

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:41

Media

4:11

Lento

4:37

Sled Push5g

Veloce

1:40

Media

3:32

Lento

7:16

Sled Pull5g

Veloce

3:20

Media

3:44

Lento

4:56

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:21

Media

3:00

Lento

3:37

Vogatore5g

Veloce

4:12

Media

4:25

Lento

4:39

Farmers Carry5g

Veloce

1:20

Media

1:43

Lento

2:02

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:56

Media

3:52

Lento

5:13

Wall Balls5g

Veloce

3:56

Media

4:52

Lento

6:24

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:26

Media

5:50

Lento

6:44

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:07	4:33	5:41	5
Corsa 2	4:25	4:53	6:24	5
Corsa 3	4:30	4:51	5:40	5
Corsa 4	4:31	4:50	5:25	5
Corsa 5	4:34	5:11	6:54	5
Corsa 6	4:41	5:07	6:07	5
Corsa 7	4:33	5:15	6:13	5
Corsa 8	4:56	5:18	5:43	5
Totale corsa	37:33	39:56	45:59	5
Miglior corsa	4:25	4:39	5:22	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:41	4:11	4:37	5
Sled Push	1:40	3:32	7:16	5
Sled Pull	3:20	3:44	4:56	5
Burpee Broad Jump	2:21	3:00	3:37	5
Vogatore	4:12	4:25	4:39	5
Farmers Carry	1:20	1:43	2:02	5
Sandbag Lunges	2:56	3:52	5:13	5
Wall Balls	3:56	4:52	6:24	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:26	5:50	6:44	5