🇿🇦Joanne Keyser
RSA
6 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY
HYROX TEAM RELAYMisto
Cape Town 2024 · set 2024
Top 25%#2,230 / 12,808
🇿🇦Cape Townset 24
1:09:15#4
Media 1:09:15·1 gara
HYROX DOUBLESMisto
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 25%#23,321 / 152,974
🇿🇦Cape Townlug 25
1:10:21#55
Media 1:10:21·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 25%#33,878 / 149,285
🇿🇦Cape Townlug 25
1:18:36#79
Media 1:18:36·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2024 · set 2024
Top 25%#28,563 / 144,502
🇿🇦Johannesburg Imar 25
1:24:34#28
🇿🇦Cape Townset 24
1:22:22#31
Media 1:23:28·2 gare
HYROX PRODonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#15,645 / 23,823
🇿🇦Cape Townapr 26
1:32:57#43
Media 1:32:57·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:32:57 | #43 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:18:36 | #79 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:10:21 | #55 | |
| 🇿🇦Johannesburg IHYROX | 1:24:34 | #28 | |
| 🇿🇦Cape TownTEAM RELAY | 1:09:15 | #4 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:22:22 | #31 |
Prestazioni nel tempo
HYROX TEAM RELAY
HYROX
HYROX DOUBLES
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 16g
Veloce
3:35
Media
4:28
Lento
5:38
Corsa 26g
Veloce
4:23
Media
5:07
Lento
5:31
Corsa 36g
Veloce
3:56
Media
5:16
Lento
5:44
Corsa 46g
Veloce
4:02
Media
5:25
Lento
6:02
Corsa 56g
Veloce
4:54
Media
5:45
Lento
6:07
Corsa 66g
Veloce
3:54
Media
5:32
Lento
6:22
Corsa 76g
Veloce
4:09
Media
5:33
Lento
6:26
Corsa 86g
Veloce
4:55
Media
6:32
Lento
9:13
Totale corsa6g
Veloce
35:13
Media
43:38
Lento
48:01
Miglior corsa6g
Veloce
3:54
Media
5:02
Lento
5:31
Split delle stazioni
SkiErg6g
Veloce
4:06
Media
4:35
Lento
4:57
Sled Push6g
Veloce
1:30
Media
2:18
Lento
4:31
Sled Pull6g
Veloce
2:49
Media
4:03
Lento
5:31
Burpee Broad Jump6g
Veloce
2:59
Media
4:31
Lento
6:09
Vogatore6g
Veloce
4:31
Media
4:57
Lento
5:22
Farmers Carry6g
Veloce
1:21
Media
1:54
Lento
3:16
Sandbag Lunges6g
Veloce
2:53
Media
4:06
Lento
7:01
Wall Balls6g
Veloce
3:27
Media
4:18
Lento
5:26
Roxzone
Tempo in Roxzone6g
Veloce
4:26
Media
5:20
Lento
6:45
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:35 | 4:28 | 5:38 | 6 |
| Corsa 2 | 4:23 | 5:07 | 5:31 | 6 |
| Corsa 3 | 3:56 | 5:16 | 5:44 | 6 |
| Corsa 4 | 4:02 | 5:25 | 6:02 | 6 |
| Corsa 5 | 4:54 | 5:45 | 6:07 | 6 |
| Corsa 6 | 3:54 | 5:32 | 6:22 | 6 |
| Corsa 7 | 4:09 | 5:33 | 6:26 | 6 |
| Corsa 8 | 4:55 | 6:32 | 9:13 | 6 |
| Totale corsa | 35:13 | 43:38 | 48:01 | 6 |
| Miglior corsa | 3:54 | 5:02 | 5:31 | 6 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:06 | 4:35 | 4:57 | 6 |
| Sled Push | 1:30 | 2:18 | 4:31 | 6 |
| Sled Pull | 2:49 | 4:03 | 5:31 | 6 |
| Burpee Broad Jump | 2:59 | 4:31 | 6:09 | 6 |
| Vogatore | 4:31 | 4:57 | 5:22 | 6 |
| Farmers Carry | 1:21 | 1:54 | 3:16 | 6 |
| Sandbag Lunges | 2:53 | 4:06 | 7:01 | 6 |
| Wall Balls | 3:27 | 4:18 | 5:26 | 6 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:26 | 5:20 | 6:45 | 6 |