🇩🇪Jan Dammenhain

GER

13 gare|5 divisioni|4 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX PRO

HYROX TEAM RELAYMisto

Köln 2023 · apr 2023

Top 1%#102 / 12,727

🇩🇪Kölnapr 23

Media 54:50·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

-0:1758:13

World Championships Manchester 2023 · mag 2023

Top 1%#977 / 150,170

🇦🇹Viennafeb 24

🇩🇪Münchenott 23

🇬🇧Manchestermag 23

🇩🇪Kölnapr 23

🇩🇪Berlinnov 21

🇩🇪Stuttgartnov 21

Media 1:01:20·6 gare

HYROX DOUBLESUomini

Frankfurt 2022 · dic 2022

Top 25%#18,338 / 150,467

🇩🇪Karlsruhemar 25

🇩🇪Frankfurtdic 22

Media 1:07:37·2 gare

HYROXUomini

Stuttgart 2023 · feb 2023

Top 5%#10,571 / 275,788

🇩🇪Stuttgartfeb 23

🇩🇪Frankfurtdic 22

Media 1:07:24·2 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

Köln 2024 · apr 2024

#13,190 / 25,076

🇩🇪Kölnapr 24

Media 1:10:44·1 gara

HYROX PROUomini

Karlsruhe 2022 · apr 2022

Top 50%#16,095 / 52,403

🇩🇪Karlsruheapr 22

Media 1:14:36·1 gara

Profilo stazioni

vs 6,886 pari livello (52:23–1:04:02)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+14.1%

Burpee+14.1%

SkiErg+6.5%

Punti deboli

Sled Push-7.7%

Corsa-0.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:11:19	#169	#84
🇩🇪KölnPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2024	1:10:44	#51	#30
🇦🇹ViennaDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	59:16	#7	#3
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	59:55	#6	#5
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	58:13	#10	#6
🇩🇪KölnTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	apr 2023	54:50	#2	--
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2023	58:30	#2	#1
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	feb 2023	1:05:59	#12	#4
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2022	1:08:50	#51	#10
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2022	1:03:55	#33	#18
🇩🇪KarlsruhePRO	HYROX PRO	apr 2022	1:14:36	#11	#3
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:02:16	#1	--
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:09:54	#7	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 113g

Veloce

2:31

Media

3:46

Lento

5:12

Corsa 213g

Veloce

3:53

Media

4:21

Lento

5:12

Corsa 313g

Veloce

2:57

Media

4:21

Lento

5:32

Corsa 413g

Veloce

3:55

Media

4:34

Lento

5:40

Corsa 513g

Veloce

3:52

Media

4:39

Lento

6:26

Corsa 613g

Veloce

4:03

Media

4:37

Lento

5:41

Corsa 713g

Veloce

4:04

Media

4:37

Lento

5:46

Corsa 813g

Veloce

2:16

Media

4:46

Lento

6:29

Totale corsa13g

Veloce

28:34

Media

36:05

Lento

43:59

Miglior corsa13g

Veloce

2:16

Media

4:08

Lento

7:57

Split delle stazioni

SkiErg13g

Veloce

3:28

Media

3:46

Lento

3:58

Sled Push13g

Veloce

1:25

Media

2:07

Lento

3:55

Sled Pull13g

Veloce

2:24

Media

2:51

Lento

4:26

Burpee Broad Jump13g

Veloce

1:59

Media

2:33

Lento

4:02

Vogatore13g

Veloce

3:48

Media

4:09

Lento

4:23

Farmers Carry13g

Veloce

1:19

Media

1:36

Lento

1:56

Sandbag Lunges13g

Veloce

2:10

Media

2:53

Lento

4:16

Wall Balls13g

Veloce

3:27

Media

4:10

Lento

7:11

Roxzone

Tempo in Roxzone13g

Veloce

2:57

Media

4:43

Lento

9:44

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:31	3:46	5:12	13
Corsa 2	3:53	4:21	5:12	13
Corsa 3	2:57	4:21	5:32	13
Corsa 4	3:55	4:34	5:40	13
Corsa 5	3:52	4:39	6:26	13
Corsa 6	4:03	4:37	5:41	13
Corsa 7	4:04	4:37	5:46	13
Corsa 8	2:16	4:46	6:29	13
Totale corsa	28:34	36:05	43:59	13
Miglior corsa	2:16	4:08	7:57	13
Split delle stazioni
SkiErg	3:28	3:46	3:58	13
Sled Push	1:25	2:07	3:55	13
Sled Pull	2:24	2:51	4:26	13
Burpee Broad Jump	1:59	2:33	4:02	13
Vogatore	3:48	4:09	4:23	13
Farmers Carry	1:19	1:36	1:56	13
Sandbag Lunges	2:10	2:53	4:16	13
Wall Balls	3:27	4:10	7:11	13
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:57	4:43	9:44	13