🇳🇱Iris Verwey

NED

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

1:12:21

Amsterdam 2023 · nov 2023

Top 10%#11,489 / 147,927

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:12:21#22

Media 1:12:21·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:13:50

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 50%#4,128 / 14,727

🇳🇱Amsterdamott 24

1:13:50#46

🇳🇱Amsterdamott 24

1:13:50#45

Media 1:13:50·2 gare

Profilo stazioni

vs 6,744 pari livello (1:06:27–1:21:13)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+10.5%

Sled Pull+9.1%

SkiErg+1.3%

Punti deboli

Burpee-8.7%

Sandbag-4.8%

Wall Balls-2.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:13:50	#46	#28
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:13:50	#45	#27
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:12:21	#22	#11

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:21

Media

3:22

Lento

3:25

Corsa 23g

Veloce

4:56

Media

5:00

Lento

5:10

Corsa 33g

Veloce

5:16

Media

5:18

Lento

5:22

Corsa 43g

Veloce

5:10

Media

5:14

Lento

5:23

Corsa 53g

Veloce

5:23

Media

5:26

Lento

5:33

Corsa 63g

Veloce

5:22

Media

5:25

Lento

5:33

Corsa 73g

Veloce

5:26

Media

5:32

Lento

5:44

Corsa 83g

Veloce

5:42

Media

5:56

Lento

6:25

Totale corsa3g

Veloce

40:31

Media

41:11

Lento

42:31

Miglior corsa3g

Veloce

3:25

Media

4:25

Lento

4:56

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:20

Media

4:21

Lento

4:24

Sled Push3g

Veloce

2:03

Media

2:03

Lento

2:05

Sled Pull3g

Veloce

3:52

Media

3:57

Lento

4:09

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:45

Media

3:16

Lento

3:32

Vogatore3g

Veloce

4:48

Media

4:48

Lento

4:50

Farmers Carry3g

Veloce

1:41

Media

1:47

Lento

1:50

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:36

Media

3:27

Lento

3:53

Wall Balls3g

Veloce

3:02

Media

3:46

Lento

4:08

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:22

Media

4:45

Lento

4:57

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:21	3:22	3:25	3
Corsa 2	4:56	5:00	5:10	3
Corsa 3	5:16	5:18	5:22	3
Corsa 4	5:10	5:14	5:23	3
Corsa 5	5:23	5:26	5:33	3
Corsa 6	5:22	5:25	5:33	3
Corsa 7	5:26	5:32	5:44	3
Corsa 8	5:42	5:56	6:25	3
Totale corsa	40:31	41:11	42:31	3
Miglior corsa	3:25	4:25	4:56	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:20	4:21	4:24	3
Sled Push	2:03	2:03	2:05	3
Sled Pull	3:52	3:57	4:09	3
Burpee Broad Jump	2:45	3:16	3:32	3
Vogatore	4:48	4:48	4:50	3
Farmers Carry	1:41	1:47	1:50	3
Sandbag Lunges	2:36	3:27	3:53	3
Wall Balls	3:02	3:46	4:08	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:22	4:45	4:57	3