🇬🇧Holly Rooks

GBR

4 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMisto

58:40

Malaga 2025 · mar 2025

Top 5%#384 / 12,727

🇪🇸Malagamar 25

58:40#4

Media 58:40·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

59:35

Cardiff 2025 · mag 2025

Top 5%#1,818 / 150,170

🇬🇧Cardiffmag 25

59:35#11

Media 59:35·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:09:37

Malaga 2025 · mar 2025

Top 25%#2,202 / 14,727

🇪🇸Malagamar 25

1:09:37#8

Media 1:09:37·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

1:15:05

London 2024 · nov 2024

Top 25%#19,542 / 147,770

🇬🇧Londonnov 24

1:15:05#302

Media 1:15:05·1 gara

Profilo stazioni

vs 1,166 pari livello (52:48–1:04:32)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+16.4%

Sled Push+11.8%

Wall Balls+11.3%

Punti deboli

Sled Pull-6.7%

Vogatore-4.1%

Corsa-3.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧CardiffDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	59:35	#11	#5
🇪🇸MalagaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	1:09:37	#8	#2
🇪🇸MalagaTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2025	58:40	#4	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:15:05	#302	#134

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:22

Media

4:52

Lento

6:54

Corsa 24g

Veloce

4:02

Media

4:23

Lento

4:48

Corsa 34g

Veloce

3:53

Media

4:22

Lento

4:47

Corsa 44g

Veloce

4:15

Media

4:28

Lento

4:42

Corsa 54g

Veloce

3:54

Media

4:21

Lento

4:40

Corsa 64g

Veloce

4:02

Media

4:30

Lento

4:57

Corsa 74g

Veloce

4:05

Media

4:28

Lento

4:48

Corsa 84g

Veloce

3:40

Media

4:33

Lento

5:03

Totale corsa3g

Veloce

31:10

Media

36:16

Lento

40:36

Miglior corsa3g

Veloce

3:40

Media

4:17

Lento

4:40

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:45

Media

4:07

Lento

4:27

Sled Push4g

Veloce

1:35

Media

1:56

Lento

2:28

Sled Pull4g

Veloce

2:45

Media

3:35

Lento

4:09

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:03

Media

2:37

Lento

3:14

Vogatore4g

Veloce

4:04

Media

4:26

Lento

4:44

Farmers Carry4g

Veloce

1:17

Media

1:28

Lento

1:39

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:31

Media

3:00

Lento

3:26

Wall Balls4g

Veloce

3:16

Media

3:54

Lento

4:32

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:52

Media

5:20

Lento

6:49

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:22	4:52	6:54	4
Corsa 2	4:02	4:23	4:48	4
Corsa 3	3:53	4:22	4:47	4
Corsa 4	4:15	4:28	4:42	4
Corsa 5	3:54	4:21	4:40	4
Corsa 6	4:02	4:30	4:57	4
Corsa 7	4:05	4:28	4:48	4
Corsa 8	3:40	4:33	5:03	4
Totale corsa	31:10	36:16	40:36	3
Miglior corsa	3:40	4:17	4:40	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:45	4:07	4:27	4
Sled Push	1:35	1:56	2:28	4
Sled Pull	2:45	3:35	4:09	4
Burpee Broad Jump	2:03	2:37	3:14	4
Vogatore	4:04	4:26	4:44	4
Farmers Carry	1:17	1:28	1:39	4
Sandbag Lunges	2:31	3:00	3:26	4
Wall Balls	3:16	3:54	4:32	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:52	5:20	6:49	3