🇿🇦Helouise Van Zyl

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO

HYROX TEAM RELAYMisto

1:10:38

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 25%#2,564 / 12,808

🇿🇦Cape Townlug 25

1:10:38#8

Media 1:10:38·1 gara

HYROX PRODonne

1:10:56

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 10%#2,182 / 23,823

🇿🇦Cape Townlug 25

1:10:56#5

Media 1:10:56·1 gara

HYROX TEAM RELAYDonne

1:22:43

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 50%#3,069 / 10,138

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:22:43#7

Media 1:22:43·1 gara

Profilo stazioni

vs 3,875 pari livello (1:03:36–1:17:44)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+27.8%

Wall Balls+24.9%

Sled Pull+17.7%

Punti deboli

Burpee-55.6%

Sandbag-45.3%

Farmers-3.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:22:43	#7	--
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	lug 2025	1:10:38	#8	--
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:10:56	#5	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:48

Media

2:52

Lento

2:58

Corsa 23g

Veloce

3:57

Media

4:17

Lento

4:49

Corsa 33g

Veloce

4:06

Media

4:30

Lento

5:02

Corsa 43g

Veloce

4:13

Media

4:44

Lento

5:11

Corsa 53g

Veloce

4:24

Media

4:53

Lento

5:22

Corsa 63g

Veloce

4:16

Media

4:50

Lento

5:14

Corsa 73g

Veloce

4:19

Media

4:51

Lento

5:09

Corsa 83g

Veloce

4:28

Media

4:39

Lento

4:53

Totale corsa3g

Veloce

33:07

Media

35:36

Lento

38:35

Miglior corsa3g

Veloce

3:57

Media

4:17

Lento

4:49

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:55

Media

4:26

Lento

4:57

Sled Push3g

Veloce

1:44

Media

2:26

Lento

3:05

Sled Pull3g

Veloce

3:20

Media

4:48

Lento

5:55

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:19

Media

5:41

Lento

6:30

Vogatore3g

Veloce

4:38

Media

4:56

Lento

5:24

Farmers Carry3g

Veloce

1:54

Media

2:20

Lento

2:57

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:36

Media

5:21

Lento

6:50

Wall Balls3g

Veloce

3:27

Media

4:19

Lento

5:26

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:06

Media

4:54

Lento

5:52

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:48	2:52	2:58	3
Corsa 2	3:57	4:17	4:49	3
Corsa 3	4:06	4:30	5:02	3
Corsa 4	4:13	4:44	5:11	3
Corsa 5	4:24	4:53	5:22	3
Corsa 6	4:16	4:50	5:14	3
Corsa 7	4:19	4:51	5:09	3
Corsa 8	4:28	4:39	4:53	3
Totale corsa	33:07	35:36	38:35	3
Miglior corsa	3:57	4:17	4:49	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:55	4:26	4:57	3
Sled Push	1:44	2:26	3:05	3
Sled Pull	3:20	4:48	5:55	3
Burpee Broad Jump	4:19	5:41	6:30	3
Vogatore	4:38	4:56	5:24	3
Farmers Carry	1:54	2:20	2:57	3
Sandbag Lunges	3:36	5:21	6:50	3
Wall Balls	3:27	4:19	5:26	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:06	4:54	5:52	3