🇿🇦Greg Van Berkel
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#147,851 / 275,788
🇿🇦Cape Townapr 26
1:28:43#241
Media 1:28:43·1 gara
HYROX PRO DOUBLESUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
#23,436 / 25,076
🇿🇦Cape Townlug 25
1:31:38#71
Media 1:31:38·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:28:43 | #241 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:31:38 | #71 |
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:02
Media
5:14
Lento
6:26
Corsa 22g
Veloce
5:13
Media
5:28
Lento
5:44
Corsa 32g
Veloce
5:16
Media
5:40
Lento
6:04
Corsa 42g
Veloce
5:21
Media
6:06
Lento
6:51
Corsa 52g
Veloce
5:45
Media
6:20
Lento
6:56
Corsa 62g
Veloce
5:07
Media
5:59
Lento
6:51
Corsa 72g
Veloce
5:01
Media
5:56
Lento
6:52
Corsa 82g
Veloce
6:14
Media
7:14
Lento
8:15
Totale corsa2g
Veloce
44:50
Media
47:55
Lento
51:01
Miglior corsa2g
Veloce
5:01
Media
5:07
Lento
5:13
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:59
Media
4:18
Lento
4:37
Sled Push2g
Veloce
2:04
Media
2:17
Lento
2:30
Sled Pull2g
Veloce
5:39
Media
5:44
Lento
5:50
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:13
Media
5:01
Lento
6:49
Vogatore2g
Veloce
4:34
Media
4:58
Lento
5:22
Farmers Carry2g
Veloce
1:40
Media
1:45
Lento
1:50
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:14
Media
4:23
Lento
4:32
Wall Balls2g
Veloce
4:36
Media
5:06
Lento
5:36
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:30
Media
8:46
Lento
9:03
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:02 | 5:14 | 6:26 | 2 |
| Corsa 2 | 5:13 | 5:28 | 5:44 | 2 |
| Corsa 3 | 5:16 | 5:40 | 6:04 | 2 |
| Corsa 4 | 5:21 | 6:06 | 6:51 | 2 |
| Corsa 5 | 5:45 | 6:20 | 6:56 | 2 |
| Corsa 6 | 5:07 | 5:59 | 6:51 | 2 |
| Corsa 7 | 5:01 | 5:56 | 6:52 | 2 |
| Corsa 8 | 6:14 | 7:14 | 8:15 | 2 |
| Totale corsa | 44:50 | 47:55 | 51:01 | 2 |
| Miglior corsa | 5:01 | 5:07 | 5:13 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:59 | 4:18 | 4:37 | 2 |
| Sled Push | 2:04 | 2:17 | 2:30 | 2 |
| Sled Pull | 5:39 | 5:44 | 5:50 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:13 | 5:01 | 6:49 | 2 |
| Vogatore | 4:34 | 4:58 | 5:22 | 2 |
| Farmers Carry | 1:40 | 1:45 | 1:50 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:14 | 4:23 | 4:32 | 2 |
| Wall Balls | 4:36 | 5:06 | 5:36 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:30 | 8:46 | 9:03 | 2 |