🇦🇺Gary El-Helou

AUS

10 gare|4 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLESUomini

Brisbane 2025 · mar 2025

Top 50%#10,965 / 25,076

🇦🇺Perthset 25

🇦🇺Brisbanemar 25

Media 1:08:36·2 gare

HYROXUomini

Brisbane 2026 · apr 2026

Top 25%#29,594 / 277,238

🇦🇺Brisbaneapr 26

🇦🇺Melbournedic 24

🇦🇺Melbournedic 24

🇦🇺Sydneylug 24

Media 1:13:45·4 gare

HYROX DOUBLESUomini

Brisbane 2026 · apr 2026

#112,695 / 151,661

🇦🇺Brisbaneapr 26

🇦🇺Perthset 25

🇦🇺Brisbanemar 25

Media 1:24:41·3 gare

HYROX PROUomini

Brisbane 2024 · ago 2024

#39,680 / 54,222

🇦🇺Brisbaneago 24

Media 1:31:30·1 gara

Profilo stazioni

vs 66,886 pari livello (1:03:54–1:18:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+8.1%

Sandbag+5.9%

Vogatore+4.1%

Punti deboli

Farmers-10.3%

Wall Balls-7.4%

Burpee-3.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:23:47	#914	#14
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	apr 2026	1:10:59	#100	#8
🇦🇺PerthDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:25:56	#407	#7
🇦🇺PerthPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	set 2025	1:08:39	#90	#5
🇦🇺BrisbaneDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:24:21	#624	#13
🇦🇺BrisbanePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	1:08:34	#60	#7
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:15:34	#496	#57
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:14:32	#442	#53
🇦🇺BrisbanePRO	HYROX PRO	ago 2024	1:31:30	#113	#11
🇦🇺SydneyHYROX	HYROX	lug 2024	1:13:57	#143	#19

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

2:22

Media

3:53

Lento

6:08

Corsa 210g

Veloce

3:53

Media

4:59

Lento

7:51

Corsa 310g

Veloce

4:15

Media

5:14

Lento

6:59

Corsa 410g

Veloce

4:22

Media

5:15

Lento

6:58

Corsa 510g

Veloce

4:33

Media

5:30

Lento

6:54

Corsa 610g

Veloce

4:16

Media

5:21

Lento

6:57

Corsa 710g

Veloce

4:17

Media

5:26

Lento

7:11

Corsa 810g

Veloce

4:10

Media

5:32

Lento

7:08

Totale corsa10g

Veloce

34:13

Media

41:10

Lento

52:33

Miglior corsa10g

Veloce

3:53

Media

4:49

Lento

6:12

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:44

Media

4:05

Lento

4:23

Sled Push10g

Veloce

1:38

Media

2:08

Lento

3:30

Sled Pull10g

Veloce

2:31

Media

3:53

Lento

5:54

Burpee Broad Jump10g

Veloce

2:28

Media

3:29

Lento

4:24

Vogatore10g

Veloce

4:07

Media

4:23

Lento

4:42

Farmers Carry10g

Veloce

1:29

Media

1:56

Lento

2:56

Sandbag Lunges10g

Veloce

3:59

Media

4:39

Lento

6:10

Wall Balls10g

Veloce

3:50

Media

6:06

Lento

16:05

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

4:06

Media

6:00

Lento

8:32

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:22	3:53	6:08	10
Corsa 2	3:53	4:59	7:51	10
Corsa 3	4:15	5:14	6:59	10
Corsa 4	4:22	5:15	6:58	10
Corsa 5	4:33	5:30	6:54	10
Corsa 6	4:16	5:21	6:57	10
Corsa 7	4:17	5:26	7:11	10
Corsa 8	4:10	5:32	7:08	10
Totale corsa	34:13	41:10	52:33	10
Miglior corsa	3:53	4:49	6:12	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:44	4:05	4:23	10
Sled Push	1:38	2:08	3:30	10
Sled Pull	2:31	3:53	5:54	10
Burpee Broad Jump	2:28	3:29	4:24	10
Vogatore	4:07	4:23	4:42	10
Farmers Carry	1:29	1:56	2:56	10
Sandbag Lunges	3:59	4:39	6:10	10
Wall Balls	3:50	6:06	16:05	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:06	6:00	8:32	10