🇫🇷Frédéric Pencole

FRA

5 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

London EMEA Championships 2026 · mar 2026

Top 25%#16,792 / 151,686

🇬🇧Londonmar 26

Media 1:03:26·1 gara

HYROXUomini

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 25%#50,842 / 283,462

🇳🇱Rotterdamapr 26

🇩🇰Copenhagenmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇪🇸Valenciaott 25

Media 1:18:15·4 gare

Profilo stazioni

vs 88,133 pari livello (1:07:03–1:21:57)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+5.1%

Punti deboli

Sandbag-18.7%

Sled Push-9.1%

SkiErg-6.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:14:34	#495	#5
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:03:26	#221	#16
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:24:01	#621	#29
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:16:47	#1779	#42
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	ott 2025	1:17:41	#802	#13

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

2:56

Media

4:47

Lento

7:51

Corsa 25g

Veloce

3:26

Media

4:05

Lento

4:33

Corsa 35g

Veloce

3:30

Media

4:08

Lento

4:33

Corsa 45g

Veloce

3:36

Media

4:14

Lento

4:44

Corsa 55g

Veloce

3:45

Media

4:39

Lento

6:06

Corsa 65g

Veloce

3:41

Media

4:15

Lento

4:45

Corsa 75g

Veloce

3:48

Media

4:23

Lento

5:07

Corsa 85g

Veloce

4:54

Media

5:14

Lento

5:30

Totale corsa5g

Veloce

29:58

Media

35:42

Lento

41:50

Miglior corsa5g

Veloce

3:26

Media

4:05

Lento

4:33

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:58

Media

4:33

Lento

4:52

Sled Push5g

Veloce

1:28

Media

2:39

Lento

3:17

Sled Pull5g

Veloce

3:07

Media

4:25

Lento

5:15

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:11

Media

4:28

Lento

5:00

Vogatore5g

Veloce

4:16

Media

4:39

Lento

4:52

Farmers Carry5g

Veloce

1:29

Media

1:54

Lento

2:15

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:39

Media

5:11

Lento

6:14

Wall Balls5g

Veloce

3:59

Media

5:58

Lento

6:48

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

3:54

Media

5:48

Lento

9:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:56	4:47	7:51	5
Corsa 2	3:26	4:05	4:33	5
Corsa 3	3:30	4:08	4:33	5
Corsa 4	3:36	4:14	4:44	5
Corsa 5	3:45	4:39	6:06	5
Corsa 6	3:41	4:15	4:45	5
Corsa 7	3:48	4:23	5:07	5
Corsa 8	4:54	5:14	5:30	5
Totale corsa	29:58	35:42	41:50	5
Miglior corsa	3:26	4:05	4:33	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:58	4:33	4:52	5
Sled Push	1:28	2:39	3:17	5
Sled Pull	3:07	4:25	5:15	5
Burpee Broad Jump	3:11	4:28	5:00	5
Vogatore	4:16	4:39	4:52	5
Farmers Carry	1:29	1:54	2:15	5
Sandbag Lunges	3:39	5:11	6:14	5
Wall Balls	3:59	5:58	6:48	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:54	5:48	9:50	5