🇺🇸Elisa Ruefer

USA

4 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESDonne

1:13:57

Chicago - North American Open Championship 2023 · feb 2023

Top 25%#16,113 / 149,287

🇺🇸Chicagofeb 23

1:13:57#18

Media 1:13:57·1 gara

HYROX PRODonne

-6:301:19:12

Chicago 2022 · nov 2022

Top 50%#6,840 / 23,823

🇺🇸Chicagonov 22

1:19:12#27

🇺🇸Las Vegasmag 22

1:25:42#71

🇺🇸Chicagogiu 21

1:35:01#3

Media 1:26:38·3 gare

Profilo stazioni

vs 9,890 pari livello (1:11:15–1:27:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+26.4%

Burpee+16.4%

Wall Balls+11.7%

Punti deboli

Sled Push-49.5%

Corsa-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇺🇸ChicagoDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:13:57	#18	#10
🇺🇸ChicagoPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:19:12	#27	#12
🇺🇸Las VegasPRO	HYROX PRO	mag 2022	1:25:42	#71	#16
🇺🇸ChicagoPRO	HYROX PRO	giu 2021	1:35:01	#3	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:32

Media

4:21

Lento

5:56

Corsa 24g

Veloce

4:36

Media

4:54

Lento

5:09

Corsa 34g

Veloce

3:12

Media

5:40

Lento

8:51

Corsa 44g

Veloce

4:50

Media

5:09

Lento

5:22

Corsa 54g

Veloce

4:58

Media

5:18

Lento

5:34

Corsa 64g

Veloce

4:49

Media

5:09

Lento

5:20

Corsa 74g

Veloce

4:50

Media

5:14

Lento

5:32

Corsa 84g

Veloce

5:12

Media

5:55

Lento

6:48

Totale corsa4g

Veloce

38:05

Media

42:54

Lento

49:44

Miglior corsa4g

Veloce

3:12

Media

4:01

Lento

5:09

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:24

Media

4:28

Lento

4:36

Sled Push4g

Veloce

1:49

Media

5:55

Lento

12:26

Sled Pull4g

Veloce

3:41

Media

4:53

Lento

5:56

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:31

Media

3:44

Lento

4:26

Vogatore4g

Veloce

4:24

Media

4:44

Lento

4:57

Farmers Carry4g

Veloce

1:21

Media

2:14

Lento

2:58

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:45

Media

4:29

Lento

6:34

Wall Balls4g

Veloce

2:43

Media

4:50

Lento

6:30

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:01

Media

6:33

Lento

9:14

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:32	4:21	5:56	4
Corsa 2	4:36	4:54	5:09	4
Corsa 3	3:12	5:40	8:51	4
Corsa 4	4:50	5:09	5:22	4
Corsa 5	4:58	5:18	5:34	4
Corsa 6	4:49	5:09	5:20	4
Corsa 7	4:50	5:14	5:32	4
Corsa 8	5:12	5:55	6:48	4
Totale corsa	38:05	42:54	49:44	4
Miglior corsa	3:12	4:01	5:09	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:24	4:28	4:36	4
Sled Push	1:49	5:55	12:26	4
Sled Pull	3:41	4:53	5:56	4
Burpee Broad Jump	2:31	3:44	4:26	4
Vogatore	4:24	4:44	4:57	4
Farmers Carry	1:21	2:14	2:58	4
Sandbag Lunges	2:45	4:29	6:34	4
Wall Balls	2:43	4:50	6:30	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:01	6:33	9:14	4