🇿🇦Dimakatso Sekhoto
RSA
3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#99,185 / 144,770
🇿🇦Cape Townapr 26
1:43:10#243
Media 1:43:10·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
-0:191:32:59
Johannesburg 2025 · nov 2025
#102,697 / 151,711
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:32:59#182
🇿🇦Cape Townlug 25
1:33:18#336
Media 1:33:08·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:43:10 | #243 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 1:32:59 | #182 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:33:18 | #336 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
3:33
Media
4:04
Lento
5:00
Corsa 23g
Veloce
5:09
Media
5:38
Lento
6:13
Corsa 33g
Veloce
5:28
Media
6:52
Lento
8:56
Corsa 43g
Veloce
5:29
Media
5:58
Lento
6:14
Corsa 53g
Veloce
5:53
Media
6:08
Lento
6:24
Corsa 63g
Veloce
5:32
Media
6:07
Lento
6:31
Corsa 73g
Veloce
5:29
Media
5:58
Lento
6:24
Corsa 83g
Veloce
6:25
Media
6:43
Lento
7:02
Totale corsa3g
Veloce
42:54
Media
47:28
Lento
50:26
Miglior corsa3g
Veloce
5:09
Media
5:35
Lento
6:03
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
5:39
Media
5:51
Lento
6:01
Sled Push3g
Veloce
1:53
Media
2:39
Lento
3:26
Sled Pull3g
Veloce
5:37
Media
7:14
Lento
9:16
Burpee Broad Jump3g
Veloce
4:37
Media
5:20
Lento
5:53
Vogatore3g
Veloce
5:39
Media
5:50
Lento
5:57
Farmers Carry3g
Veloce
1:52
Media
2:32
Lento
3:11
Sandbag Lunges3g
Veloce
4:40
Media
5:05
Lento
5:38
Wall Balls3g
Veloce
6:57
Media
7:35
Lento
8:47
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
5:05
Media
6:56
Lento
8:41
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:33 | 4:04 | 5:00 | 3 |
| Corsa 2 | 5:09 | 5:38 | 6:13 | 3 |
| Corsa 3 | 5:28 | 6:52 | 8:56 | 3 |
| Corsa 4 | 5:29 | 5:58 | 6:14 | 3 |
| Corsa 5 | 5:53 | 6:08 | 6:24 | 3 |
| Corsa 6 | 5:32 | 6:07 | 6:31 | 3 |
| Corsa 7 | 5:29 | 5:58 | 6:24 | 3 |
| Corsa 8 | 6:25 | 6:43 | 7:02 | 3 |
| Totale corsa | 42:54 | 47:28 | 50:26 | 3 |
| Miglior corsa | 5:09 | 5:35 | 6:03 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:39 | 5:51 | 6:01 | 3 |
| Sled Push | 1:53 | 2:39 | 3:26 | 3 |
| Sled Pull | 5:37 | 7:14 | 9:16 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 4:37 | 5:20 | 5:53 | 3 |
| Vogatore | 5:39 | 5:50 | 5:57 | 3 |
| Farmers Carry | 1:52 | 2:32 | 3:11 | 3 |
| Sandbag Lunges | 4:40 | 5:05 | 5:38 | 3 |
| Wall Balls | 6:57 | 7:35 | 8:47 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:05 | 6:56 | 8:41 | 3 |