🇿🇦David Robert Rose

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

57:58

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 5%#3,403 / 151,666

🇿🇦Cape Townlug 25

57:58#3

Media 57:58·1 gara

Profilo stazioni

HYROX DOUBLES · Uomini

vs 17,948 pari livello (52:12–1:03:48)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+9.4%

Corsa+6.7%

Wall Balls+5.5%

Punti deboli

Sled Pull-27.4%

Sandbag-9.5%

Sled Push-2.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	57:58	#3	#2

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

2:37

Media

2:37

Lento

2:37

Corsa 21g

Veloce

3:57

Media

3:57

Lento

3:57

Corsa 31g

Veloce

3:57

Media

3:57

Lento

3:57

Corsa 41g

Veloce

4:00

Media

4:00

Lento

4:00

Corsa 51g

Veloce

4:04

Media

4:04

Lento

4:04

Corsa 61g

Veloce

4:11

Media

4:11

Lento

4:11

Corsa 71g

Veloce

4:03

Media

4:03

Lento

4:03

Corsa 81g

Veloce

4:15

Media

4:15

Lento

4:15

Totale corsa1g

Veloce

31:00

Media

31:00

Lento

31:00

Miglior corsa1g

Veloce

3:57

Media

3:57

Lento

3:57

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

3:41

Media

3:41

Lento

3:41

Sled Push1g

Veloce

1:37

Media

1:37

Lento

1:37

Sled Pull1g

Veloce

3:24

Media

3:24

Lento

3:24

Burpee Broad Jump1g

Veloce

2:12

Media

2:12

Lento

2:12

Vogatore1g

Veloce

4:11

Media

4:11

Lento

4:11

Farmers Carry1g

Veloce

1:24

Media

1:24

Lento

1:24

Sandbag Lunges1g

Veloce

3:02

Media

3:02

Lento

3:02

Wall Balls1g

Veloce

3:35

Media

3:35

Lento

3:35

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

3:57

Media

3:57

Lento

3:57

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:37	2:37	2:37	1
Corsa 2	3:57	3:57	3:57	1
Corsa 3	3:57	3:57	3:57	1
Corsa 4	4:00	4:00	4:00	1
Corsa 5	4:04	4:04	4:04	1
Corsa 6	4:11	4:11	4:11	1
Corsa 7	4:03	4:03	4:03	1
Corsa 8	4:15	4:15	4:15	1
Totale corsa	31:00	31:00	31:00	1
Miglior corsa	3:57	3:57	3:57	1
Split delle stazioni
SkiErg	3:41	3:41	3:41	1
Sled Push	1:37	1:37	1:37	1
Sled Pull	3:24	3:24	3:24	1
Burpee Broad Jump	2:12	2:12	2:12	1
Vogatore	4:11	4:11	4:11	1
Farmers Carry	1:24	1:24	1:24	1
Sandbag Lunges	3:02	3:02	3:02	1
Wall Balls	3:35	3:35	3:35	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:57	3:57	3:57	1